行動

スポーツ
慣れてきた頃

お仕事やトレーニング日々のルーティンや人付き合いなど色々な物事について慣れてくるとちょっとの誤差みたいなものに気付きにくくなってきたりする 時間や年齢とともに変化していくものがあったり新しく入る刺激よる変化が生まれたりす […]

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カウンセリング
曖昧なままで

すぐに答えが出た方がすっきりすることはあるかも知れない けれども全部が全部はっきりとできるものではなかったり曖昧にしておくことで安心できることもある どちらにもメリットとデメリットがあったりするどちらも同じくらい大切だっ […]

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ちょっとした姿勢から

身体に不具合を感じているけれどみっちり鍛えて身体を良くしたいわけではない 毎日何km走るとか泳ぐとかいついつまでに何kg痩せるとか具体的な目標があるわけでもない スポーツクラブに入会される方でもそういった方は結構いらっし […]

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カウンセリング
まず聴く耳を持つ

わたしにはわたしの思いがあるあなたにもあなたの思いがある 「言ってくれればいいのに」って言うけれど言って良い空気は作っていなかったりする 「言ってくれれば変えるのに」って言うけれど全部言い終わる前に反論していたりする 「 […]

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ふたり
お言葉に甘えて

ちょっと気が乗らないな。 「お母さん、僕が洗い物やっておくから少し休んでいなよ」 体調が優れないな。 「先輩、あとは僕らに任せて早退されたらいかがですか?」 なんとなく調子が悪い。 「ちょっと外へ出てリフレッシュしてきた […]

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カウンセリング
〇〇食らえ

個人的にはあまり強い言葉は得意ではないのですが残念ながら「そんなの〇〇食らえだ!」と言ってしまいたくなる時だってあると思います けれども言葉や行動や想いってどこかで巡り巡って返ってくることもあるのでできればオススメはした […]

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人なんだな

うれしいニュースもつらいニュースもある中でそれでも“人”の想いや言葉、行動の素晴らしさに胸を打たれます 人はひとりでも間違いなく素晴らしいのだけれどもそれが繋がったり掛け合わさったりしてさらに輝きを増すことができると思っ […]

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カウンセリング
気を引き締める

別に気を緩めていたわけではないけれども気を引き締めなきゃなって思う事態が発生したりする ときどき状態を確認するとかメンテナンスをしておくことってあらためて大事なんだなと感じます 不安なときはゆっくり深く呼吸をすることを心 […]

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思考
これしかできないと嘆くくらいなら

僕にできることはこれしかないんだろうか?無力でちっぽけだと思ってしまうこともあった でもそれがたった1つだとしてもできることがあるならば今それを、今この場所で全力でやる たとえばそれが願うとか祈るといったことだとしても今 […]

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日常

おはよう いただきます いってきます いってらっしゃい こんにちは また明日 ただいま おかえり ごちそうさま おやすみなさい 誰にでもあっていいはずの小さな当たり前の日常 みんなが手に入れられたら良いなと思いますみんな […]

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