2025年8月26日
カウンセラーの仕事を始めさせていただく前から年齢性別問わず人から相談をしていただくことが多い人間だったように思います 高校生でアルバイトをしていた頃から接客業に関わることが多かったこともあってか友人や同僚だけでなくお客様 […]
2025年8月25日
たとえばパートナーとの関係の悩み自分の将来についての悩み今の仕事についての問題家族の中にある問題 色々と重なったとき1人で考えているとまとまらないどころか どうして自分だけ…どうしてこんなに…どうして今、全部重なるの…投 […]
2025年8月24日
どっちを応援したって同じよ。どっちが勝っても、どっちが負けても、つらいだけ。どうしたって、負けた方の気持ちを先に考えちゃうものね。【雨宮さくら】 あだち充 作 漫画『H2』18巻より 小学校の頃から夏の高校野球が好きで時 […]
2025年8月22日
パニックになっているときや慌てているときに「落ち着こう」と言われてもなかなかすぐには落ち着けなかったりします けれども周りから見て落ち着いていないと分かるくらいですから落ち着いていないのかも知れません 「大丈夫、そんなこ […]
2025年8月19日
こんなに長く暑さを味わされて こんなに水分も塩分も体力も精神力も奪っていくのに お別れが近づいてくるとなんだか寂しい気持ちになる 夏ってずるいなぁ 毎年思っている気がします 去年の札幌は猛暑日が0日真夏日が18日だけだっ […]
2025年8月18日
認められたくてたとえ意思とは反しても言われたことに従い続ける 認められたくて周りを蹴落としてでも自分の成果をアピールしようとする 認められたくてあえて目立つようなことばかりして印象付けようとする たとえば親御さんにたとえ […]
2025年8月14日
“あと5分しかない”“あと1日しかない”“あと1年しかない” 諦めに聞こえたりしますがある意味では潔い割り切りであったり次への素早い切り替えと捉えられたりもします “あと5分もある”“あと1日もある”“あと1年もある” […]
2025年8月13日
プレッシャーのないところでストレスなく物事に臨むというのももちろん伸び伸びできて良いのですが 緊張感がないとなんとなくゆるんでしまってできていたことが逆にできなかったりうまくリズムに乗れないなんてことも… プレッシャーや […]
2025年8月10日
飲まなきゃやってられない食べなきゃやってられない大声出さなきゃやってられない 良いんじゃないでしょうか そんな日だってありますそんな時だってあります そんな自分に対して“こんなこと思っちゃダメだよね”“心が小さいな”なん […]
2025年8月9日
閉じていた窓を開けると風が吹いて空気を入れ替えてくれます ゆっくりと息を吸うと脳が活性化して思考が切り替えられたり浮かんだりします ストレッチをすると血がめぐって身体が軽くなったり動きやすくなったりします 滞らせないって […]
