思考
とりあえず鼻をかむ、顔を洗う、爪を切る
新生活に向けて色々とやらなければいけないことがある 意気揚々とああしたいこうしたいと描くものがある ソワソワワクワク 良くも悪くも落ち着かない部分があったりしますよね 僕はそういう時こそシンプルに身の回りを整えることから […]
自分で実況•解説をしてみる
たとえばやることが多くて優先順位の整理ができないとき たとえば色々と忙しくて頭が回らないとき たとえば自分がどうしたいか迷ったり悩んだりしているとき スポーツ観戦が大好きな僕は子供の頃からよく自分の頭の中で実況•解説をし […]
コスパやタイパだけでは計れないところに素敵が詰まっていたりもする
コストパフォーマンスタイムパフォーマンス 近年よく聞かれる言葉ですしとても大切なことの1つであると僕自身も感じています ただ、それだけになってしまうとそれだけでは計れない素敵な何かも見逃してしまうような気がしてちょっぴり […]
不安は人に話すと少ししぼむ。夢は人に話すとさらに膨らむ。
「話したら、だいぶすっきりしました」「話しただけで、とりあえず落ち着きました」 よく聞かれる言葉でカタルシス効果と呼ばれる心の浄化作用の1つです などなど話すって素晴らしい効果があるんですよね あらためてそう思いますし不 […]
習慣化していくと、しんどさがなくなる
良かれと思って始めたのに最初は気持ちが乗らなかったりやる気満々で始めたのに慣れるまではときどき忘れてしまったり… そんな経験をされたことがある方がいらっしゃるかも知れません 習慣化って大切だとは分かっていてもついつい目を […]
もっと早く出会っていたら私の人生違ったかな
出会いは出会うべき人にしかるべきタイミングで出会えるんですよ 『家庭教師の岸騎士です。』第9話 ちょうどそういうことを考えていたそんなタイミングでちょうどそういうことが起こったりそういうテーマで話をするということがよく起 […]
かっこついてないくらいでも
みんなでばちばちにかっこつけて顔もポーズもキメて「はい、チーズ」 あれ？タイマーにしたシャッターがなかなか切られない大丈夫？あと何秒？ カシャカシャカシャ ゆるんだ表情とっても良い笑顔 これはこれで良いかもね すごい綺麗 […]
人と関わるときに大切にしていること〜社会編〜(くれたけ#271)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ3月の1つ目にお答えします 1月の家族、2月の友人に続いて今月は職場や地域、趣味のサークルなど外でのつながりにおいて大切にしていることについて書 […]
いったん、おやすみなさい
感情が揺れてしまいそうな衝撃的な話を聞かされたあとその日はずーっとそのことを考えてとらわれてしまったということがありました ごはんを食べていたってお風呂に入っていたってどこかで浮かんできてしまう これはダメだなと思い深呼 […]
