思考
2026年に叶うといいなと思っていること(くれたけ＃266)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ1月の1つ目にお答えします 2026年に叶うといいなと思っていること 今年は開業して5年目に入り年齢も40代に突入するという自分の中では節目の年 […]
歩けない道は歩かないという考え方
大雪が降って足が埋まるほど積もったかと思えば少し暖かくなって雨が降って路面はツルツルに ただ歩いているだけでもとてつもない神経を使う札幌の日常はなかなかに大変なものです 雪国暮らしの方ならご存知かとは思いますがツルツル路 […]
苦しんでいる時に感じる孤独感は
カウンセリングの場面やそれ以外の場面でも何か相談をされるときに 「こんなことで悩んでいるのは自分だけかも知れませんが…」「こんなケースってなかなかないですよね…？」といったようなことを恥ずかしげに、または申し訳なさそうに […]
年齢を重ねて変わっていくもの
以前はあんなに食べられたのに最近は同じように食べられない 以前はちょっと無理しても大丈夫だったけれど最近は身体が追いつかなくなってきた 以前はすごく好きだったけれど最近は受け付けなくなってきた などなど 身体のことも心の […]
正反対のものに救われること
普段は几帳面で神経質とすら言われることがある人が 大雑把でワイルドな人の思い切った捉え方や行動で救われることがあったりします 普段は物静かで淡々とした印象のある人が 明るく声も大きい人の包み込むような優しさに救われること […]
何のためにそれをやる？
なんとなくやり方だけを教わってなんとなくそういうものだからと続けていたこと いまいち身が入らなかったり成果が上がらないと感じていたことがありました 「これってこういう意味があるんだよ」「こういう意識をすると違ってくるよ」 […]
できたことや手に入れたものだけでなく
2025年も今日を入れてあと2日 誰かとの会話やご自身の中などで1年を振り返る時間を持つ方も多くいらっしゃるかもしれません 振り返るとなると達成できたことや手に入れたものなどを思い出すことも大切だと思いますが それだけで […]
懐かしいものに帰りたくなる時期
いつからいつまでという具体的な時期が決まっている訳ではありませんが懐かしい人や出来事を思い出しそれに優しく浸りたくなる時期があります なんとなく自分の中では年末に近い時期日照時間の少ない冬が多く雪が街灯に照らされる夕方以 […]
どこでギアを切り替えるか
日々の生活やお仕事や学業などで重要な場面ってありますよね いつもよりもスピードが必要だったりいつもよりも量をこなさなければならなかったりいつもより重要度が高くて緊張が増したり そんな時に自分の心や身体のギアみたいなものを […]