2022年5月19日
マイナスな感情が頭を支配しそうになるとき ネガティブな感情が心を蝕んでいくとき ぐっと こぶしを握って そっと 目を閉じて ふーっと 息を大きく吐いて 決めつけていない？ 大げさに捉えすぎてい […]
2022年5月7日
認められたくて焦ったり評価されたくて無理したり いつもはやらないことをしてキャパシティを越えた行動を取って かえって周りに迷惑を掛けたり自分の評価を下げてしまったりしていない？ 大丈夫 見てくれている人はちゃんと見てくれ […]
2022年5月3日
母は、何もしてあげられなかったと悔いていたけれど、 子供は、十分すぎるくらいしてもらったと思っていて、 大人になって、話したようなこともなかったことを、お互いに確認してみたら、思い違いみたいなものってたくさんあった。 & […]
2022年5月1日
なかなか解決しない問題や悩みを抱えているとき もしかしたら捉え方を間違っているのかも知れない まとめて見たら どこが本質的な原因なのかとか そもそも これとあれは 別次元の問題だとか これはあなたの問題で […]
