カウンセリング

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進化・前進・成長

進化や前進や成長って必ずしも無我夢中の全力疾走とは限らなかったりする ときどき取り払ったり付け替えたり立ち止まって振り返ったり足踏みしてみたり角度や色の調整だったり 一見すると大きな進展に見えないようなものもあとから見れ […]

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みんないろいろ

悩みや苦しみ 大きさや形は人それぞれ 何を辛いと感じるかどのくらいで辛いと感じるかそれぞれに違うものだから 「こんなことで悩んでて・・・」「こんなこと相談してごめんなさい」そういった言葉や思いは手放してあげてください あ […]

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ここに居る理由

私が今ここに居る理由があるあなたが今そこに居る理由がある 私が今ここで伝えたい理由があるあなたが今そこで話したい理由がある 私が今ここで伝えない理由があるあなたが今そこで言わない理由がある 私が今ここに至るまでの経緯があ […]

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人に相談すること

初めは少し勇気がいるかも知れない けれど人に相談することって決して恥ずかしいことではないし 相談された側も相手のことを考えながらお互いに新たな気付きや学びが生まれる機会だとも思っています こんなこと相談して良いのかな?相 […]

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自分も「大丈夫」にする

誰かを守るために必死になっている人がいる 傍から見ればすでにとてつもない努力をされているのに「まだまだです」って言う それでも今日1日が終わった時にどっと疲れが押し寄せてきてごはんを食べる元気もなくなってたりする 必死に […]

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自分でブロックしないこと

私なんかが受け取っちゃいけないとか私には恐れ多いとかどうせ私には似合わないとかそんな感じで良いものをブロックしてしまう人がいた 月並みな言葉かもしれないけれどそんなことってなくてそれって自分で決めることでもなくて誰にだっ […]

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嘘の本当

嘘はつかない方が良いのかも知れない けれどもいつだって100%正直に生きていけるとは限らないし 嘘ってときどき自分や誰かに優しかったり自分や誰かを守ってくれたりもするものだったりする 受け入れたくない真実や知りたくなかっ […]

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真っ直ぐに向き合えないときは

痛みや苦しみ自分の至らなさや弱さ 向き合えないときだってある向き合いたくないときだってある 良いんだと思います それも今ここに在る自分 無理矢理に紐解いてこじ開けたとしてもきっと心の整理はつかないのではないかと思います […]

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満たされないなりに

うまくいかないな流れが悪いな噛み合っていないな物足りないな満たされないな ただただ落ち込んでしまったり途方に暮れそうになったとき それって0%なのだろうか?と考えてみるそれって0点なのだろうか?と考えてみる 全体的に見る […]

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問題はそこじゃない

そこも問題ではあったりするのだけれども今の問題はそこじゃなかったりする これだって思って決め込んでしまうと視界が狭くなってそれしか見えなくなって冷静な判断や客観的な解釈ができなくなったりする 大切なのはそこに至るまでに何 […]

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