カウンセリング

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自分をかえりみる

ご自分の悩みや迷いを話していただきながらカウンセラーは質問を交えながら一緒に考えていきます 初めはカウンセラーにおまかせというスタンスだったとしても「どうしてなんでしょうね?」って同じ余白を持って考えていく内に「そういえ […]

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カウンセリングを受けた方の経緯

本日のブログでは、くれたけ心理相談室の運営会社である株式会社 呉竹のFacebookの投稿からシェアさせていただきます。カウンセリング受けてみたいと思っていらっしゃる方、カウンセリングというものについてもっと知りたいとい […]

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気持ちが揺らいだり、沈黙が続いたとしても

悩みや愚痴などを人に話す時って必ずしも話がまとまっているとは限らなくて 初めに伝えたい主訴があったはずなのに話している内にそれが拡がったり飛んで行ったりまた戻ってきたりすることがあります それで良いんです それもこれも自 […]

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それって本当にすべてあなたが悪いの?

人間関係で悩んで少しネガティブになっているときって 全部自分が悪いんだって根拠もなく思い込んで塞ぎ込んでしまったり はいはい全部自分が悪いんでしょって無理矢理認めて根本的な解決を目指さずに自分が我慢して終わらせようとして […]

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こんなはずじゃなかった

こんなに話すつもりじゃなかったこのことを話そうと思っていたわけじゃなかったこんなに言葉や感情が自分の中から出てくると思わなかった 量的な意味でも内容的な意味でも 話し始めてみると話しながら浮かび上がってきたり湧き上がって […]

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こころのおさんぽ

別に何かを探しに出掛けたわけではない別にどこかに向かっていたわけではない けれども歩いている内に素敵な建物に出会ったり可愛らしい犬に出会ったり綺麗な花を見つけたりいつもとは違う帰り道を見つけたり 散歩ってきっとそういうも […]

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私にはそれしかない

私にはそれしかない いいえあなたにはそれがある 他の誰かだって持っている いいえ同じものに見えたとしても持っている人が違えばそれはあなただけのもの 自分のそれは何だろうそれを活かせる場所はどこだろうそれを活かし合える相手 […]

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その決断を抱きしめて歩くのは自分

お付き合いのある人間関係所属しているコミュニティー執着してしまう考え方忘れられない想い 少しずつ荷物が増えてきて重たくなってきたな肩が凝るな そんな風には思うのだけれどもここまでの想いがあるからな・・・気まずいよな・・・ […]

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素直じゃないね

その言葉その表情その行動その態度 素直じゃないな 相手に対してそんな風に感じるとき もっと素直になればいいのにってこちらの感覚や感情だけで思ってしまったりそんな言葉を投げかけてしまう そしたらそれによってさらに相手がふさ […]

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どうして分かるの?

それはあなたが開いてくれたから。あなたが放してくれたから。全部全部あなたが教えてくれたから。 以前におふたりのお子さんを持つ方がそれとなくこぼす様にお悩みを打ち明けてくださったことがあり お聴きしたうえで感じたことをお伝 […]

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