カウンセリング
「自分の問題を解決したい時、具体的にしていることがあれば教えてください」(くれたけ＃203)
2023年5月24日
くれたけ心理相談室のカウンセラーが月々のお題にお答えするシリーズ。5月の2つ目にお答えします。 ※あなた自身がやっている問題解決法を教えてください。とのことでしたので、もうずばりこれは『人に話す(言語化する)』とお答えし […]
あなたに言ったところで分からないと思うけど
2023年3月28日
年齢や性別立場や経験生い立ちや環境 もちろん様々な条件で人はそれぞれの人生をここまで生きています ではそれが違う人とは話にすらならないのか？ そんなことはないと思っています 我々心理カウンセラーがお聴きするのはそのそれぞ […]
独りじゃないし、ふたりぼっちでもない
2023年3月12日
様々な不安や苦労、問題を抱えていると僕だけ、私だけ･･･僕たちだけ、私たちだけ･･･ってまるで世界から取り残された気持ちになってしまったり塞ぎ込んでしまうこともあるかも知れません けれども何度でも、そして声を大にしてお伝 […]
話してくれてありがとう
2023年3月8日
「聞いてくださってありがとうございます」あなたはそう言った 「話してくださってありがとうございます」僕はそう返しました 人に話をすることってどんな場合でも少なからずエネルギーを使うもの それは呼吸や水分的な意味だけでなく […]
ストレスに弱いのは悪いこと？
2023年3月5日
たとえばお家にいるのが大好きな人からすれば外に出るというだけでも少なからずストレスを抱えたりする 誰だって大なり小なり有意識無意識に関わらずストレスは心や身体が感じているものなのでストレスに弱いと感じるとしてもそれが悪い […]