カウンセリング
挙げ得る限りの選択肢
2024年5月16日
新しい道へ進みたいとき分かれ道に到達したとき新たなステップへ登りたいとき次のステージへ関係性を移行させたいときなど 大切なことの1つに“挙げ得る限りの選択肢を挙げてみる”ということをおすすめすることがあります 今見えてい […]
1人ではしんどいことも
2024年5月14日
たとえば受験勉強のとき1人では不安だらけだけれど一緒に勉強してくれる友達がいたことで救われたり応援してくれる学校や塾の先生のおかげで救われたり支えてくれる家族のおかげで救われることがある たとえば仕事で大きなプロジェクト […]
そんなに都合よくはいかないけれど
2024年5月12日
ここでこうなったら最高だな 物語の主人公みたいに理想の展開を描いてみたりする でも実際はそんなに都合よくいかないことは多々あって「自分はこんなもんだよね」と苦笑したり「そうはいかねぇか」と嘆いたりすることはよくありました […]
過去はずっとそこにある
2024年5月4日
何度も何度でも過去は振り返れるけれど過去は一度も振り向いてくれない レミオロメン『小さな幸せ』 過去は消えるものではないのでずっとそこにはある けれども同じ所にあるはずなのにこちらの向き合い方で形や距離感が変わって見えた […]
いつまで自分の心に嘘をつき続ける？
2024年4月13日
大丈夫じゃないのに隠すのが上手い人大丈夫じゃないのを隠すのが上手いと思っている人 ごめんね見えちゃっているよ聴こえちゃっているよ いつまで自分の心に嘘をつき続ける？ 話そう放そう離そう 本当の“大丈夫”を確認しに行こう本 […]
刻んでクリアしていく
2024年4月8日
速ければ速いに越したことはないかも知れないし簡単なら簡単に越したことはないかも知れないけれど全部が全部1度で済むとは限らなかったりします 段階を経て徐々にクリアしていく方が良かったり1枚1枚を丁寧にはがしていった方が良か […]
