思考を固定しすぎないためのカウンセリング
榊原一樹自分の確固たる意志がある
自分の曲げられない考え方がある
それもそれで大切なこと
だけれども
たとえばそれが
先入観や偏見や固定観念が強いものだとして
たとえばそれらによって
人間関係などで似たようなトラブルを起こしたりしているとしたら
少し見直してみても良いのかも知れません
またぶつかってしまった
またうまくいかなかった
トラブルや失敗は
ある意味では思考を見直すチャンスともいえると思っています
とはいえ
ここでひとつ大事なのは
“自分がどうしたいか”というところ
思考を見つめ直すとか変えるって
ものすごい労力だったりするし
時に怖さや苦しさや寂しさを味わうことだってあります
あくまで自分で向き合いと思った時に向き合うのがベスト
(普段あんまり言い切る言い方はしませんが、ここは言い切ります)
安心してください
心理カウンセリングの場は
責められたり咎められたりするものではなく
隣で伴走しながら一緒に向き合ったり
ご相談者様にとっての鑑となってお話を伺うものです
“これまで”のあなたを共に観て
今ここで“これから”のあなたを共に描く
あなたらしさも大切にしながら
もっと生きやすくなるお手伝いをさせていただきます。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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