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初めて自転車に乗れた時のような
継続してカウンセリングを受けてくださっている方に「こういう癖がぬけないんですよね」「また繰り返してしまっていますよね」そういったことを言われることがあります 途中の段階では確かにそう感じることもあるのですがそれ以上に、始 […]
自分の声にだけ従い続けていると、いつしか自分の心の根っこを隠すようになる
話して何が変わるそう思ってます？ うーん でも、ひとりで抱え込むのは苦しくないですか どうせ誰も分かってくれないだから誰のことも信じない そうやって自分の声にだけ従い続けているといつしか自分の心の根っこを隠すようになるん […]
様々な視点から見た世界
ある人だけから聴いてそれは大変だな、ひどいなそう感じたお話 ちなみにと思って違う側にいる人から聴いてみたら180度 印象が変わるようなことがありました 180度とまではいかなくても90度くらいは向きが変わったり270度く […]
本質を見失わないために、ときにはシンプルに
一生懸命説明しようとして分かりやすく伝えようとして 言葉数が増えてしまって前提から戻って回り道をしてしまって これでどうだ！って相手の顔を見たらまったく伝わっていなかったりむしろこれは途中から聞くことを諦めたって顔をして […]
気が紛れるということの大切さ
たとえば忙しくて何も余白がないとき たとえばしんどいのにそればかり考えてしまうとき 負のループで頭も心も身体も支配されるようなことがあったりします もちろんこれを終えれば少しは楽になると分かってはいる まだまだ大変な時期 […]
意識高いことが自分や周りのプレッシャーになっていないか
日々の生活やお仕事などの中で何かを変えようとする取り組みより良くしようという取り組み それ自体はその意識はとってもとっても素晴らしいもの だけれども持ちすぎて腕がぷるぷる震えていないでしょうか？考えすぎて頭がぱんぱんにな […]
どうして伝わらないの？〜たとえば擬音や擬態語をたくさん使うという表現の仕方〜
あるとき自分が泳いでいるのとは別のコースでコーチの方が水泳のレッスンをしていて説明しているのが耳に入ってきました 「うにょーん」や「ふわー」や「ビシッ」といったなんとも言えない表現が多いのですが参加者の方は笑いながら聞い […]
そういう気持ちがなくはないかも知れない
とっても曖昧な感情すごく微妙な心境なんとも言い切れない思いまだ決めつけたくない気持ち そういう気持ちがなくはないかも知れない 自分でも分からないそんな段階ってあると思っています そしてそれもまた心にとって大切なステップだ […]
世界を動かすほどの一歩って
先日スーパーからの帰りの際に杖をついたおじいちゃまがたくさん荷物を持っていらっしゃったので出入口のドアを押さえて待っていたらお母さんに連れられた小さな男の子が寄ってきました その子も通るのかな？と思って待ってみたらドアの […]
エラーもミスも経験値ゼロやマイナスということはきっとない
お仕事や勉強、スポーツやゲームなどをしていると少なからずどこかでエラーやミスが発生することってあります エラーやミスを単独のものとして数字だけで捉えるとネガティブなものに感じてしまうかも知れません けれどもそこから気付き […]