人
深く呼吸をした先に、大好きな香りがあった
ちょっとここのところ呼吸に意識があまり向いていないなノンストップで動いているな そんな感覚があってふと深呼吸をした日がありました あるカフェの中で目を瞑って そうすると当たり前なのだけれども目の前に置かれたまだ湯気の出て […]
あなたがわたしにしてくださったことは、わたしがいつか誰かにさせていただいたこと
「相談に乗っていただいてありがとうございました」「あなたに話して良かった」そんな言葉を頂いて 何より最初よりも少し表情が明るくなってくださった姿やわずかながらも笑顔が見られてそれ自体がとっても素敵な光で 僕もそれを受け取 […]
ひとりとひとりで、ふたり
ご夫婦やカップルなどお二人の関係についてお話を伺っていく中でお相手の言葉や行動に対して生まれる感情についてお取次ぎをさせていただくことがあります 「あなたがこうおっしゃったことに彼女はとてもショックを受けていらっしゃいま […]
強い気持ちがあるからこそ
強い気持ちがあるからこそ力が入ってしまいそうになるけれども 叶えたい思いがあるからこそ前かがみになってしまいそうになるけれども 信じたい願いがあるからこそ言葉が強くなってしまいそうになるけれども だからこそ だからこそあ […]
日本の注ぐ、しあわせ。
スポーツ中継でない限りは録画や配信でテレビを観ることが多いのでCMをあまり知らないのですが 先日たまたま流れてきたアサヒ生ビール・マルエフという商品の「日本の注(つ)ぐ、しあわせ」という言葉に惹かれるものを感じました C […]
自分でコントロールできないものからいったん目を離す
自分の心や身体を乱すさまざまな事象や対人関係での問題があったとします たとえば自然現象や、周囲の環境、交通状況など たとえば他者の行動や感情や言葉、評価など 色々な条件が重なって自分の中に不安や怒りといった感情が生まれて […]
肯定してさしあげること、肯定していただくこと
バレーボールのネーションズリーグというの大会が先月から世界各地で開催されています その中のある試合で元日本代表でご自身もプレーされていた福澤達哉さんが解説をされている試合がありました 以前から福澤さんの解説が好きなのです […]
程よい距離の第三者さん
昨日くれたけ心理相談室のオンラインお話会を主催させていただきました いくつかのテーマや質問を皆様から挙げていただきそれに沿ってそれぞれのお話を伺っていく中で思ったこと ちょうど身近な誰にも言いにくい話 絶妙に誰に話すか迷 […]
微妙も曖昧もグレーもどっちつかずも愛する
全部がYesだとは限らなかったりします全部がYesでなくても良かったりします 微妙があったりします曖昧があったりします 今はまだそうじゃないだけだったりしますたまたま今日はそうじゃないこともあったりします 急ぐ期限のない […]
誰かが共に居てくれることで
誰かが横に居てくれることで誰かが共に触れてくれることで誰かが共に考えてくれることで 1人では辛かった時間を乗り越えることができたり1人では怖くて通れなかった道を通ることができたり1人ではどれだけ考えても見つからなかった答 […]