ふたり
一晩寝かせる

お料理では一晩寝かせるとより美味しくいただけるということがありますよね 思考に関しても一晩寝かせるって大切だなと感じることがあります その場の勢いが大事な場面もありますがいったん持ち帰って一晩寝かせてもう一度考えてみると […]

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スポーツ
楽し過ぎてやり過ぎちゃう

初めての土地での新生活が楽しい新しい職場が居心地がいい始めたてのトレーニングが楽しくてたまらない ついつい頑張りすぎちゃう楽し過ぎてやりすぎちゃう 大丈夫そう? そのペースでGWまで持つかな?その勢いで夏まで元気でいられ […]

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スポーツ
何気ない日常動作でも

毎日のようにバットを振っていたり毎日のように投球をしているプロ野球選手でも少しのズレが出てくることがあるといいます そしてほんの少しのズレで調子を崩したり選手生命に関わる怪我をしてしまうこともあるそうです 日常の何気ない […]

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カウンセリング
肯定してくれなくとも、否定はしないでほしかった

あの日ボクがやりたいと言ったこと 肯定はしてくれなくとも否定はしないでほしかった あの頃わたしが好きだったもの 肯定はしてくれなくとも否定はしないでほしかった ご相談をいただく中でたとえば子供の頃、許されなかったり認めら […]

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力を抜く

ただ日々を過ごしているだけ?大して体力は使っていない?そんなに忙しくないし? 全然大丈夫?まだまだやれる?こんなもんじゃない? そう思えるタフさは素晴らしい!・・・とはいえ、です なんだかんだいっても日々、生きているだけ […]

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ストーリーをつけてみると

あるとき朝決まった時間に1台のタクシーが家の前に止まっていることに気づきました 朝起きて窓を開けるタイミングの時間だったので初めの頃は少し嫌な気持ちがありました けれども不思議なもので週に何回かそこで休憩されている姿を見 […]

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カウンセリング
「もう疲れた」「つらい」「しんどい」も否定しない

家族だから親だから子供だから 夫婦だからパートナーだから大好きな人だから 友達だからコンビだからチームメイトだから 仕事だから先輩だから管理職だから 「もう疲れた」なんて言えない?「つらい」なんて言ってはいけない?「しん […]

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イベント
わたしひとりだけ?

話してみると「うんうん、わかるわかる」「僕もそう」「わたしもそう」結構みんな同じだったりします 細かい背景や経緯はそれぞれに違えど同じ悩みを抱えていたり同じことを乗り越えてきたり こんなことで悩んでいるのは自分だけ?こん […]

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自分的根拠

俳優の天海祐希さんが「夜遅くにカップラーメンを食べることがある」と何かのTV番組でおっしゃっていたことがありました 天海さんとカップラーメンという言葉があまりにも結びつかなくて驚いたのですがその時に「食べたいときに食べる […]

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カウンセリング
伝えたい言葉はたくさんあったのに

お世話になった人に伝えたい言葉はたくさんあったのに いざ目の前で伝えようとしたら言葉が詰まって涙が先行して 本当の思いの何割も表現できずにうまく伝えられなかったことがありました 大切だったあの人に伝えたい言葉はたくさんあ […]

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