人生
仮面や鎧を外して良い相手
たとえば良い人や良い子の仮面優しい人の仮面冷静な人の仮面 たとえば強がりの鎧自己防衛の鎧自分を大きく見せる鎧 人って社会で生きていく中で色々な仮面や鎧を気付けば無意識レベルで少なからず身に着けていたりします ありのままの […]
後悔しない自分の選択の傾向を知る
人生の様々な場面で"選択"をする場面がありますがそれにも人それぞれ傾向のようなものがあったりします 「私ってこういう時にこういう決断をしがちだよな」 「自分はああいうときにああいう選択をして後悔をしてきたよな」 その時は […]
「豊かさ」という言葉を聞いて、思い浮かぶことを語ってください(くれたけ#283)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ9月の1つ目にお答えします "豊かさ"という言葉を聞いてお金に限らず、ものや経験や感情など思い浮かぶことをご自由にとのことでお話させていただきま […]
苦手だからこそ熟知している
以前に苦手だと言っていた人のことをもうそれは好きなのでは？というくらい熟知している方がいらっしゃいました そのことをお伝えすると「苦手だからこそ熟知している」とのこと なるべく関わりたくないからポジションや行動パターンを […]
「やりたくてやっている」が「やらされてやっている」に変わってしまったら
そのお仕事が大好きでそのスポーツが楽しくてその趣味の時間が幸せで たとえばそんな風に取り組み始めはどんどん上を目指してレベルアップしていくことに夢中になっていたこと 立場が変わってきたり役割が増えてきたり環境や人間関係に […]
小さなことからO.K.に
このくらいでは全然足りないもっと苦労している人はいるまだまだ頑張らなければ ご自分に対して必要以上に厳しい方ご自分のことを認めるのはあまり上手ではない方がカウンセリングにいらっしゃることがあります たとえば厳しい指導や教 […]
愛しているからって全部O.K.というわけではなかったりもする
ご夫婦やカップルのご相談を多くいただくようになってから結婚して50年以上の傍から見るととっても仲の良いご夫婦にその秘訣は何なのか？ということをお聴きしたり読ませていただいたことがありました 印象に残っている言葉を詳細は伏 […]
流れを見て変化を加える
メインで使っていく手法や道具自分やチームの得意な方法や作戦そういうものを持っていることは安定感や安心感という意味でもとても良いことだと思っています ただ時や場合や相手や状況によっていつでも同じ条件でのぞめるとは限らないこ […]
夏の終わりだけが格段に切ない気がする
新しい季節はなぜかせつない日々で河原の道を 自転車で走る君を追いかけた 『ロビンソン』スピッツ 札幌はこの1週間くらいでがくっと気温が下がり僕の大好きな最高気温25℃〜最低気温17℃という日やもう1つ大好きな最高気温21 […]
冷静になって考えてみた時に、冷静じゃなかったあの時に気付くこと
冷静になって考えてみるとあの時は熱くなっていて余計なことまで言ってしまった 冷静になって考えてみるとあの時は緊張していて解ける問題なのに見落としてしまった 冷静になって考えてみるとあの時は必死で周りが見えていなくてチャン […]