人生
タラレバをタラレバ"まで"で終わらせない
あの時こうしていればあの日に戻れれば それぞれの人生の様々な場面に対して後悔することやタラレバが出てくることってあると思います そんな後悔やタラレバの感情も否定する必要はないと思っています だって考えちゃうんだもんだって […]
ノーチャンスなんてことはきっとない
どんなことにも可能性がゼロって言い切れるものはないんじゃないかと思っています 1％でも1mmでも可能性があるならばそれを叶えるためにどうするかそれを手に入れるためにどうするか そんな風に考えていきたいと自分のことに関して […]
"それしかない"や"そうでなきゃいけない"で縛り付けていたのは自分自身だったのかもしれない
周りがみんなそう言うから周りがみんなそうしているから 世間一般的にはそうだから普通はこうするものだから 違和感を感じていないときはそれでも良いのかもしれません けれどもあれ？なんか違うな？こっちじゃダメなのかな？ 自分は […]
「歳を重ねてよかった」と思うこと(くれたけ#277)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ6月の2つ目にお答えします 「歳を重ねてよかった」と思うことそれは"自分がひろがった"ということかなと思いました 若かりし頃10代の後半くらいま […]
自分は本当はどうしたい？
様々な事情があったり色々なタイミングがあったり周りとの兼ね合いがあったりあらゆるバランスがあったりするとはいえ いったんそれは置いておいて自分は本当はどうしたい？ そのベースを忘れないでおくそのベースをときどき思い出す […]
自分の中から取り出し、共有し、また持ち帰り、考える
昨夜くれたけ心理相談室のオンラインお話会を開催させていただきました たとえば悩みや迷い今思っていること最近考えていること疑問に思っていること いったん自分の中から取り出し誰かに話す形で共有し意見や感想をお聴きしたり一緒に […]
まだ答えの出ない問い
ずーっと考えているけれどまだ答えの出ない問い 誰かから問われたけれどまだ答えの出ない問い そういったものはどなたにも多かれ少なかれあるでしょうか 人生の様々なステージにおいて色々な問いが発生してきます 僕自身は考えること […]
ゆるまないゴムがあったら頼もしいけれど
何年か着ている寝間着 兼 部屋着があります 買った当初はウエストのゴムがきつくてもう1サイズ大きくても良かったかなと思っていたのですがいつのまにかそのゴムもしっかり縛らないとずり落ちてしまいそうになるくらいゆるんできてい […]
レジリエンスは高めていける
レジリエンスとは困難やストレス、逆境に直面した際にそれにしなやかに適応し精神的に立ち直る力のことです 日本語で言い換えると精神的回復力、自然的治癒力などと表現されたりします 誰もが持っている力ですが鍛えることもできる力な […]
敬意と感謝を込めて〜大丈夫のおまもりづくり〜
怖さや辛さをお話するってことはそれ自体も怖かったり辛かったりします それでも時間をかけて悩んで傷んで考えて気持ちを整理しながらお話しをしてくださる そのことに対してまずは敬意と感謝しかありません その勇気や決意はとてつも […]