人生
疲れたらやめてみる、やめるのが怖いときは減らしてみる
人それぞれ物理的、精神的な容量って違います ときどきずーっと全開全力で走っているように見える方もいらっしゃいますがそういう方はそういう方なりにしっかり息抜きをされていたりします 疲れたな苦しいな重たいな そう思ったときに […]
チカラになりたいって思っているのに
チカラになりたいって思っているのに今、自分が持っているものや技術では何のチカラにもなれない そんな風に歯痒さを感じながら嘆いていた人がいらっしゃいました けれども“チカラになる”って物理的なことや直接的なことだけとは限ら […]
サポートやアシストがあればできること
0から何かを始めたり新しいことにチャレンジすることって自分の1人の力では大変だったりすることもあります けれども近年感じるのは多くの分野において先駆者さんや丁寧に教えてくださる解説者さん、指導者さんっていらっしゃるという […]
自分の素晴らしさを知らない
日本人的な思考であったりSNSが発展した現代的な思考であったり様々な理由があるのだとは思いますが 自分を客観的に見ることが苦手だったり謙虚すぎて自分を正しく評価することが苦手な方って案外多いのかも知れないと思うことがりま […]
「もっと生きたい」と思えるようになった自分から、「死にたい」なんて言っていたあの日の自分にどんな声をかけてあげられるだろう
40歳になりました 好き嫌いが多くて落ち着きがなくて自分勝手だった少年時代の自分が別の人間のように思えたりします やんちゃをしては怪我をして簡単に人を傷付けたり泣けば何でも済むと思っていたわがままな少年だったと思います […]
「嫌だ」って言えなかった自分
家族だから友達がみんなそうだから先輩達がそうしてきたから なんとなく流されてなんとなく周りに合わせるのが正解だと思っていて「嫌だ」って言えなかった自分 後になってから大人になってからそんな自分に気付いたりする 本当はそう […]
捨て台詞でも吐かなきゃやっていられない
「捨て台詞を吐いてやりたい気分だった」「捨て台詞でも吐かなきゃやっていられない」 そんなシチュエーションを経験された方って少なからずいらっしゃるかと思います カウンセリングや個人的なご相談の中でお話を聴くと確かにつらい思 […]
2026年に叶うといいなと思っていること(くれたけ＃266)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ1月の1つ目にお答えします 2026年に叶うといいなと思っていること 今年は開業して5年目に入り年齢も40代に突入するという自分の中では節目の年 […]