自分
忙しいときこそ米を炊く
皆さんには好きな香りはありますか？ 僕は鼻がとても敏感で好きな香りもたくさんある方なんじゃないかと思っています たとえばギンモクセイの香りたとえばアールグレイの香りたとえばプールの塩素の香りたとえばホワイトムスクの香り […]
自ら作り出している逆境
逆境って自ら作り出していることがあったり自ら足を踏み入れてしまっていることがあったりする 楽しめるだけの強さや余裕があるならばそれはそれで良しとして もしもこんな逆境はしんどいなあんな逆境はもう味わいたくないなと思うので […]
がんばらないがんばり方
「がんばる」とか「がんばれ」って言葉はときに勇気や後押しにもなるけれどときに呪縛やプレッシャーになったりもする けれどもがっちがちに身体をこわばらせて全力でやるだけが“がんばる”ではなくて たとえば【程よく力を抜いて要点 […]
自分だけの特別で小さな“おまもり”
たとえばちょっと忙しい日でも朝、がんばって干した洗濯物が帰ってきた頃には陽の光を浴びてすっかり乾いてお気に入りの柔軟剤が混じった良い香りをしていたらそれだけで良かったりする たとえばちょっとつらいことあった日でも大好きな […]
表面的な情報だけが先を行く
さまざまな情報が目や耳に入りやすい世の中 知識や内容を伴わずについつい「～らしいよ」なんて誰かに伝えてしまったりする それが正しいのかどうかそれが自分やその人に合っているのか分からず確認もせずにいつのまにか振り回されてい […]
「ここが私のアナザースカイです」(くれたけ＃230)
くれたけ心理相談室から出される月々のお題シリーズ。7月の1つ目にお答えします。 “第二のふるさと”か“憧れの場所”はどこですか？という副題がついていたのですが、今年は久しぶりに行きたいという強い思いも込めて、“第二のふる […]
冷静に話し合えないのなら
冷静に話し合えないのならそれはもう“話し合い”とは呼べない可能性があります 感情をむき出しにしてぶつかり合ってこそ分かり合えるという人もいるかもしれないけれどきっとそれは稀 “話し合い”にならないときはお互いのためにいっ […]
あとこの身がいくつあったら
あれも良くしたいこれも良くしたい あれも救いたいこれも救いたい あれも守りたいこれも守りたい けれどもこの身で抱えられる量には限りがある あといくつこの身があったら全部守れるんだろう？ 絶望する？無力さを嘆く？ そんな日 […]
最終手段を使うタイミング
最終手段って聞くと本当に最後の最後ピンチの時や「もうこれしかない」って時に満を持して用いるようなイメージがあるけれど どう捉えるかも自分次第だったりして今、使って良い状態をより早くから作り上げるのだって悪くないんじゃない […]