自分
そうだと思っていたもの
2024年9月10日
ずっとそこにあるような気がしていたもの いつのまにか片づけられていて「あれ？ここになかったっけ？」ってそれがいつなのかもわからないくらいずっとそこにあるような気がしていた ずっと変わらないと思っていたもの ちょっとずつ変 […]
思考を固定しすぎないためのカウンセリング
2024年9月6日
自分の確固たる意志がある自分の曲げられない考え方がある それもそれで大切なこと だけれどもたとえばそれが先入観や偏見や固定観念が強いものだとしてたとえばそれらによって人間関係などで似たようなトラブルを起こしたりしていると […]
誰にも認められないのなら
2024年9月3日
たとえば1人での活動や行動が多い人 活躍や成果を誰にも認めてもらえないような気がする時ってあったりする 自分で自分を褒めてあげよう 「よくやってるよ」「よくここまでがんばってきたよ」 寝る前にやさしく自分を抱きしめてあげ […]
「あなたが心理カウンセラーになった理由を教えて下さい」（くれたけ＃232）
2024年8月30日
くれたけ心理相談室 本部から出される毎月のお題にお答えするシリーズ。8月の1つ目にお答えします。 前にもこんなお題があった気がすると振り返っていたら、3年前、心理カウンセラーとして開室してまもなくの頃に、「あなたが心理カ […]
誰かをおとしめるのではなくて
2024年8月29日
自然の中で水や植物や動物が循環して生きているようにあらためて人もそうやって廻っているんだなと感じることがあります 誰かの喜びや心地好さが経験となって積み重ねられ繰り返されたり拡がっていったりする 誰かの苦しみや悲しみも経 […]