身体

スポーツ
ビンドゥンドゥン

北京オリンピックの公式マスコットの名前ですが、 妙にこの名前が僕のツボで、 名前を聞くだけで笑ってしまいます。 Bingといのが『氷』という意味で、純粋さや強さの象徴。 Dwen Dwenというのがたくましさや活発さを意 […]

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身体
うつ伏せのススメ

皆さんはときどき『うつ伏せ』してますか?   寝ている姿勢は『仰向け』か『横向き』の方が多いかと思います。日本人の多くはこの2つのどちらかで80%ほどを占めるそうです。 それぞれの寝姿勢にメリットとデメリットが […]

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行動
わたしの彼は

左利き。 世界の人口の約10%が左利きだそうです。 宗教上の理由などで右利きに変えられたりする人がいるものの、 この割合は6万年ほど前から、 ほとんど変わっていないと言われています。 人間の進化、脳の発達の影響があったよ […]

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感情
ひとであり、ひとにふれ、ひとをすきになる

ヘアサロンで、 スタイリストさんにシャンプーをしてもらうと、 物凄く気持ち良いですよね。 (人によってはくすぐったいという方もいるのかもしれませんが・・・。) 僕は眠気をおぼえてしまうくらいには、 気持ちいいと感じる人間 […]

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身体

以前にくれたけ心理相談室の社内オンライン勉強会でお話をさせて頂いたことがあるのですが、 僕は人の顔を見るとその人の【声】を聞く前にどんな声か分かるのです。 もちろん100%一致とはいかないですが、 お顔を拝見した時点でお […]

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身体
サイン

身体のサイン。 心のサイン。   見逃していませんか?   良くも悪くも慣れてくると、 変化に気付くのが鈍くなってしまいます。   それはとってもこわいこと。   一度、立ち止まっ […]

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身体
秘密の扉

久し振りに閉じていた扉を開きました。 それは『おでこ』です(笑) 中学時代に、 サッカー部でほぼ強制的に坊主頭にさせられたのを最後に、 高校生の頃からなるべくおでこを出さない髪型にしてきて20年。 そもそもそんなに似合わ […]

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身体
余計なお世話も良いお世話

ここ数日間、 自分も子供の頃から抱えているアトピー性皮膚炎についてずっと調べていました。   肌が荒れ、 痒みが止まらず、 我慢・・・と思っても無意識に掻いていたり、 寝ている間に掻いてしまっていたり。 &nb […]

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身体
呼吸

慌ただしい日々が少し落ち着いて、 ようやく意識しながら鼻呼吸ができるペースになってきました。 せっかく買った味噌カツのたれを早く使いたいのに、 昨夜は何故かハンバーグを作っていました。   無我夢中の時って、 […]

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身体
ARASHI

皆さんは「低気圧頭痛」とか「気象病」なんて言葉をご存知ですか? 気象病とは天気が悪くなると頭痛やめまい、関節痛など持病や古傷が痛むことを言うそうです。 僕はこれ結構ひどくて、 気圧が下がってきてるな…とか、 天気悪くなる […]

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