人生
懐かしいものに帰りたくなる時期新着!!

いつからいつまでという具体的な時期が決まっている訳ではありませんが懐かしい人や出来事を思い出しそれに優しく浸りたくなる時期があります なんとなく自分の中では年末に近い時期日照時間の少ない冬が多く雪が街灯に照らされる夕方以 […]

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スポーツ
どこでギアを切り替えるか新着!!

日々の生活やお仕事や学業などで重要な場面ってありますよね いつもよりもスピードが必要だったりいつもよりも量をこなさなければならなかったりいつもより重要度が高くて緊張が増したり そんな時に自分の心や身体のギアみたいなものを […]

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ふたり
何回も何十回も反省して学んでいく新着!!

「また言っちゃったな」「またやってしまったな」 パートナーとの関係の中で家族との関係の中で友人や知人との関係の中で社内や社外での関係の中で 言動や行動で失敗をしてしまうことってあったりします ずーっと失敗しないでいられる […]

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思考
問題の核心はどこか新着!!

改善したいとき解決したいとき 「とにかく行動‼︎」という思いも大切だと思いますが“その問題の核心はどこか?”ということを冷静に突き止めることも大切だと思っています 複雑なように見えても根本を1つ解決すると全体がほどけてい […]

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人生
不純な動機だって良いじゃないですか新着!!

「どうしてそれを始めたんですか?」「どうしてそうしようと思ったんですか?」とお聴きすると 少し照れながら「恥ずかしいんですけど…」「不純な動機なんですけど…」そんな風にお話をしてくださる方がいたりします たとえば“憧れの […]

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カウンセリング
緊急事態に力を発揮する人新着!!

緊急事態って少なからず動揺してしまったり頭が上手く回らなかったりするものだと思いますがそんな中でも冷静に振る舞える方っていらっしゃいますよね 誰かのピンチや緊急事態となるとむしろ活き活きと力を発揮されていたりします 日頃 […]

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スポーツ
終わりが見えてきたら新着!!

終わりが見えてきたら辛さも少し緩和されてきたりします 終わりが見えてきたら最後には笑顔でいようって思えたりします 終わりが見えてきたら後悔しないように力を振り絞れたりします 自分へ仲間へ大切なあの人へ ひとまずここまでお […]

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学び
心の引き出し

心の引き出しはいっぱいあるといざとなったときにとっても便利 たとえばふわふわの緩衝材をいれたその引き出しは感情をいったん優しくしまっておく場所 たとえば色々な経験や学びを詰め込んだその引き出しは困ったときのヒントをストッ […]

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イベント
同じ時を生きる

昨日は年内最後のオンラインお話会を開催させていただきました 挙げられたテーマや質問に沿ってフリートークをしていくお話会 僕の主催は今年5回になりましたが幅広い世代の方とお話をすることでこちらも学ばせていただくことがとても […]

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お題
この1年で、誰かに言われて嬉しかった言葉を教えてください。(くれたけ#264)

今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ12月の1つ目にお答えします 今年いただいて嬉しかった言葉 「居てくれて良かった」 です たまたまなんですが別分野の何人かの方にいただいた言葉で […]

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