何も言わなくても“大丈夫”だと思われてしまうこと新着!!
あの子はしっかりしているから大丈夫あの人は仕事ができるから大丈夫あの人には何も言わなくても大丈夫 評価されていたり頼られているからゆえの(でもどこかそれを都合よく利用されている感じもある)他者からの"大丈夫な人"認定を受 […]
深く呼吸をした先に、大好きな香りがあった新着!!
ちょっとここのところ呼吸に意識があまり向いていないなノンストップで動いているな そんな感覚があってふと深呼吸をした日がありました あるカフェの中で目を瞑って そうすると当たり前なのだけれども目の前に置かれたまだ湯気の出て […]
あなたがわたしにしてくださったことは、わたしがいつか誰かにさせていただいたこと新着!!
「相談に乗っていただいてありがとうございました」「あなたに話して良かった」そんな言葉を頂いて 何より最初よりも少し表情が明るくなってくださった姿やわずかながらも笑顔が見られてそれ自体がとっても素敵な光で 僕もそれを受け取 […]
ひとりとひとりで、ふたり新着!!
ご夫婦やカップルなどお二人の関係についてお話を伺っていく中でお相手の言葉や行動に対して生まれる感情についてお取次ぎをさせていただくことがあります 「あなたがこうおっしゃったことに彼女はとてもショックを受けていらっしゃいま […]
強い気持ちがあるからこそ新着!!
強い気持ちがあるからこそ力が入ってしまいそうになるけれども 叶えたい思いがあるからこそ前かがみになってしまいそうになるけれども 信じたい願いがあるからこそ言葉が強くなってしまいそうになるけれども だからこそ だからこそあ […]
相反する感情が共存する新着!!
許したい気持ち許せない気持ち 進みたい気持ち戻りたい気持ち こう思う気持ちと同じくらい反対の気持ちが出てきてしまう こちらに決めたはずなのにすぐにもう1つの感情も出てきてしまう こう思った方が良いって分かっているのに嫌い […]
日本の注ぐ、しあわせ。新着!!
スポーツ中継でない限りは録画や配信でテレビを観ることが多いのでCMをあまり知らないのですが 先日たまたま流れてきたアサヒ生ビール・マルエフという商品の「日本の注(つ)ぐ、しあわせ」という言葉に惹かれるものを感じました C […]
自分でコントロールできないものからいったん目を離す
自分の心や身体を乱すさまざまな事象や対人関係での問題があったとします たとえば自然現象や、周囲の環境、交通状況など たとえば他者の行動や感情や言葉、評価など 色々な条件が重なって自分の中に不安や怒りといった感情が生まれて […]
肯定してさしあげること、肯定していただくこと
バレーボールのネーションズリーグというの大会が先月から世界各地で開催されています その中のある試合で元日本代表でご自身もプレーされていた福澤達哉さんが解説をされている試合がありました 以前から福澤さんの解説が好きなのです […]
程よい距離の第三者さん
昨日くれたけ心理相談室のオンラインお話会を主催させていただきました いくつかのテーマや質問を皆様から挙げていただきそれに沿ってそれぞれのお話を伺っていく中で思ったこと ちょうど身近な誰にも言いにくい話 絶妙に誰に話すか迷 […]