人と繋がることの温かさを再確認した日新着!!
昔から1人でいる時間もわりと好きで1人で身ひとつでどこにでも行けてしまうのでときどきお仕事以外で全然人に会っていない時があったりします 先日しばらく離れていた場所に足を運んで懐かしい仲間と顔を合わせたら 思っていたよりも […]
8月14日(金)20:00～Zoomで心理カウンセラーとお話会新着!!
【日 時】8月14日(金)20:00～21:30終了予定【参加費】無料【内 容】Zoomアプリでのオンライン・フリートーク くれたけ心理相談室の心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作ってコミュニケーションを取らせ […]
話してみるもんだ〜迷いもモヤモヤも夢も希望も〜新着!!
とにかく話してみてくださいとりあえず話してみてください 話すことで自分の中から取り出して放しいったん距離を離して俯瞰でその感情や思考を観ることもできたりします そういったことをよくお伝えしたり自分自身でも大切にしています […]
ただその感情や態度や行動が悪いと切り捨てるのではなくて新着!!
たとえば日々、身の回りで起こることに対してたとえば世間を賑わしている話題などに対して人それぞれ様々な感情が湧いてくることってあるかと思います 自分に対しても他人に対してもこんなことを思うのって冷たすぎるかな？あんな態度っ […]
たとえば祈るしかできないならば新着!!
たとえば祈るしかできないならば全力で祈る たとえば話を聴くことしかできないならば全集中で聴く たとえば伝えることしかできないならば全身全霊で伝える それしかできないって閉じるんじゃなくて そんなことしかできないって嘆くん […]
受け取りすぎてしまうことをやめるのではなくて新着!!
人の言葉や感情を受け取りすぎてしまう人 あなたが開いているからこそでよく観ているからこそでよく気付くからこそで それ自体はとっても素晴らしいこと ただ受け取りすぎて背負いすぎて その重さに耐えられなくなって自分の心や身体 […]
何も言わなくても“大丈夫”だと思われてしまうこと新着!!
あの子はしっかりしているから大丈夫あの人は仕事ができるから大丈夫あの人には何も言わなくても大丈夫 評価されていたり頼られているからゆえの(でもどこかそれを都合よく利用されている感じもある)他者からの"大丈夫な人"認定を受 […]
深く呼吸をした先に、大好きな香りがあった
ちょっとここのところ呼吸に意識があまり向いていないなノンストップで動いているな そんな感覚があってふと深呼吸をした日がありました あるカフェの中で目を瞑って そうすると当たり前なのだけれども目の前に置かれたまだ湯気の出て […]
あなたがわたしにしてくださったことは、わたしがいつか誰かにさせていただいたこと
「相談に乗っていただいてありがとうございました」「あなたに話して良かった」そんな言葉を頂いて 何より最初よりも少し表情が明るくなってくださった姿やわずかながらも笑顔が見られてそれ自体がとっても素敵な光で 僕もそれを受け取 […]
ひとりとひとりで、ふたり
ご夫婦やカップルなどお二人の関係についてお話を伺っていく中でお相手の言葉や行動に対して生まれる感情についてお取次ぎをさせていただくことがあります 「あなたがこうおっしゃったことに彼女はとてもショックを受けていらっしゃいま […]