自分の中から取り出し、共有し、また持ち帰り、考える新着!!
昨夜くれたけ心理相談室のオンラインお話会を開催させていただきました たとえば悩みや迷い今思っていること最近考えていること疑問に思っていること いったん自分の中から取り出し誰かに話す形で共有し意見や感想をお聴きしたり一緒に […]
まだ答えの出ない問い新着!!
ずーっと考えているけれどまだ答えの出ない問い 誰かから問われたけれどまだ答えの出ない問い そういったものはどなたにも多かれ少なかれあるでしょうか 人生の様々なステージにおいて色々な問いが発生してきます 僕自身は考えること […]
ゆるまないゴムがあったら頼もしいけれど新着!!
何年か着ている寝間着 兼 部屋着があります 買った当初はウエストのゴムがきつくてもう1サイズ大きくても良かったかなと思っていたのですがいつのまにかそのゴムもしっかり縛らないとずり落ちてしまいそうになるくらいゆるんできてい […]
欲しいのは励ましじゃないこともある新着!!
ただ隣りに居てくれるだけそれだけでいや、それが何よりも温かくてありがたい そういう時もあったりします 何か答えが欲しい訳ではなくてあなたの何気ない話をいつも通りにしてくれることが何よりもあなたらしくて嬉しい そういう時も […]
ちゃんと悔しがろう。ちゃんと悲しもう。痛いって認めよう。新着!!
本当はとっても悔しいのに本当はとっても悲しいのに本当はとっても痛いのに 自分の立場上、その姿は見せたくない今の状況では、そんなこと言っていられない 自分自身もかつてそうだったことがありますしそういった方のお話を伺うことが […]
肯定的な言葉をイメージする癖をつけてみる新着!!
流れが悪くうまくいかないときって"〇〇できない""〇〇ならない"のように否定的な言葉が浮かんでくることが多くなってきたりします 言葉って不思議なものでその言葉が浮かぶことで頭の中にイメージが広がったりもしやすいもの それ […]
自分で苦しくなる方を選んでいない？
まるでそうしなくちゃいけないみたいにまるでそういう定めかのように 自分が苦しくなる方を選んで進んでいく人がいたりします あなたが全部背負わなくていいのにあなただけがそちらに進まなくてもいいのに 明るい方へ光の射す方へ ま […]
レジリエンスは高めていける
レジリエンスとは困難やストレス、逆境に直面した際にそれにしなやかに適応し精神的に立ち直る力のことです 日本語で言い換えると精神的回復力、自然的治癒力などと表現されたりします 誰もが持っている力ですが鍛えることもできる力な […]
自分じゃないのに自慢したくなるくらいの
ときどき褒め合ったりしますときどき高め合ったりしますときどき確認し合ったりします お仕事のこと日々の世間のこと自分の心のこと どちらからそうしたいと言ったわけでもなくどちらからそうしようと言うわけでもなく 素敵すぎる人生 […]