自分の気持ちを自分で守ってあげること
「翔太(かなた)の中で今確かなものって何？」「俺の中で？」「そう」「サッカーしたい。本気で、もう一回。やっぱサッカー好きだし」「じゃあその気持ちを、翔太が翔太のために守ってあげて。どこで道が開けるかなんて人それぞれだし、 […]
立ち上がるまで何時間もかかったそれは、ものの数分で終わるようなことだった
苦手なこと気が乗らないこと勇気が足りなくて挑めないこと 先に気持ちが先行して時間だけが過ぎていってしまう ようやく立ち上がってやったそれはいざ始めてみたらものの数分で終わることだった やり始めてみたらそんなに怖さも難しさ […]
少しでも心がほぐれて、自然な笑顔の花が咲くときに立ち会えたら
くれたけ心理相談室の心理カウンセラーを交えてみなさんとテーマを作ってコミュニケーションを取らせていただく場 お話会の告知文にそう記載させていただいています たくさん参加してくださっている方もいらっしゃれば初めてのご参加と […]
魂レベルで自然を求める
先日札幌でも地面を波打つような雨が降っていた日帰り道だったこともあり持っていた傘もささず雨宿りもせずにただ大雨を浴びている自分がいました 家に着いてからもその雨をずーっと眺めながら打ち付ける音を聞いていました 子供の頃か […]
飛び出してみたら良いのにねって、飛び出した自分は言える。だから、言う。
飛び出してみたら良いのにね踏み出してみたら良いのにね抜け出してみたら良いのにね あの中にいる時はそこにいなければならないと思っていたしそこには自分が必要なんだって思っていたしそこから出た先のことなんて良い想像ができなかっ […]
なんにもハマらない日もあるさ
なんだか今日はいつも通りにいかない なんだか今日はすっぽりハマらない なんだか今日は思うような流れにならない そんな日もあります そんな時間もあります そんな朝もあります そんな時は良い意味で諦めるというのも大事なマイン […]
実はもう気持ちは決まっている
人に何かを相談するとき実はもう心の内は決まっているということがあったりします それでもちょっと迷いがあるから聴いてもらうことで客観的な意見をもらったり 言葉にして心の中から取り出すことで思いを可視化するみたいな作用があっ […]
相手に何かをお願いするにあたって、自分も何かしてみる
たとえばパートナーに対して何かしらの不満があって「変わってほしい」と思うようなところがあるとき たとえば後輩や生徒に対して注意するべきことがあって「こうした方が良い」と思うようなところがあるとき たとえばペアやチームメイ […]
泥臭くも楽しんでいけたら良いね
泥臭くって格好悪いんでしょうか？ 泥臭くって本当に臭くて汚いんでしょうか？ 泥臭くってつらいんでしょうか？ 僕はどちらかというと泥臭くとか地道とかコツコツって大好きです そして泥んこ遊びも好きでしたしサッカーをやっていた […]
自分が思っているよりも強く見つめていたこと
「どうしたの？すごい怖い顔してたよ」 「どこ見てたの？心ここにあらずな顔してたよ」 「大丈夫？なんだか疲れた顔してる」 そういったことを言われてハッとしたことってありませんか？ 自分では無自覚に内面が表情や行動に出ている […]