誰かと比べそうになるとき
2022年5月30日
敷かれたレールや ずっと受け継がれるセオリーみたいなものは たくさんたくさんあるけれど 自分は自分。 言い聞かせるのは簡単そうで難しい。 言い聞かせただけでは 不安は抜けなかったりもする。 & […]
カウンセリングメニューについて
2022年5月27日
対面カウンセリング ①個室カウンセリング レンタルルームまたはホテルやカラオケルームの一室をお借りして、個室でのカウンセリングを行います。 周りに人がいると音や声、視線が気になってしまうことがあります。明るさや空調の調整 […]
「あなたの心をスッキリさせる方法」を教えてください。(くれたけ＃178)
2022年5月25日
くれたけ心理相談室から出される月々のお題に答えるシリーズ。 今月の1つ目は『「あなたの心をスッキリさせる方法」を教えてください。』ということでいくつか挙げさせていただきます。 ①歌う(大声を出 […]
もしもすべてが元通りになったら
2022年5月24日
5月20日(金)は、 くれたけ心理相談室主催のオンラインイベント「おはなし会」でした。 色々な“心”にまつわる話が中心でしたが、 途中、海外在住のお二人から、 「日本食が食べたい」というテーマが上がり、 い […]
全部好きにならなくたっていい
2022年5月22日
ぜーんぶ 好きになれれば それはそれで120点満点 なのかもしれないけれども ここは普通かなとか ここはちょっと気になるなとか 優しく見守ってみたり こっそり補い合ってみたり “ […]
