思考
シンプルで良いこと

今、言い訳は要らなかったりする 今、理由は要らなかったりする 今、細かい説明は要らなかったりする シンプルに「ごめんなさい」だったりシンプルに「ありがとう」だったりシンプルに「お願いします」だったり それで良かったりする […]

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人生
とりあえず理由はなんでも良い

何かを始めたいとき何かをやめたいとき 何か変化が欲しいとき何かきっかけが欲しいとき かならずしも特別な理由や確かな動機づけが必要とは限らなかったりします なんとなくやってみたいなんとなく惹かれるなんとなくこれをしていると […]

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思考
一歩先を考えた行動

ある高校野球の1シーン センターとレフトの間少し浅めのフライ レフトが斜めに走り込んでボールをキャッチ3塁ランナーはタッチアップをしてホームへ走るレフトは懸命にホームへ投げるも間に合わず貴重な追加点となる犠牲フライ なん […]

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幸せや楽しみの形が変わっていくこと

昔はあんなに好きだった人に少しもときめかなくなった 子供の頃はあんなに苦手だったものがいつの間にか大好物になった 若い頃だったら挑戦しようとすら思わなかったことに今になってこんなにも楽しんで励んでいる 歳を重ねたり環境が […]

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学び
難しく考えない危機察知能力

たとえば道を渡る時は左右をよく確認してから渡るとか たとえば熱々のお鍋はやけどしてしまうからそのまま触らないとか たとえばプールサイドは滑るから走らないとか 子供の頃に生活の中にあるちょっとした危険を誰かが教えてくれたり […]

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人生
悪い流れを断ち切る力

悪い流れなら断ち切れる強さって大切だったりする 流されず自分は自分のいつも通りを そこから周りを引っ張ったり全体の流れを変えることができたりもする 良い流れなら便乗する柔軟さもときには大切だったりする 「乗っからせていた […]

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スポーツ
頭と心と身体の一致

パリオリンピックのスポーツクライミング男子複合に出場している安楽宙斗選手 淡々と飄々とときに軽々しく壁に設置された課題をクリアしていく姿に“脱力系クライマー”という呼ばれ方もする17歳の現役高校生です スポーツクライミン […]

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思考
満ちているというより溢れている

“満ちている”というよりただ“溢れている”という感じ きっとそんなときは受け容れようとしてもうまく入ってこない あえて見送るあえて閉じるあえて遠ざかる 進むだけでなく止まることも大事なステップだったりする 深呼吸をして心 […]

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カウンセリング
周りに目がいっているとき

自分よりも活躍している人がいる自分よりも評価されている人がいる自分よりも良い思いをしている人がいる自分よりも幸せそうに見える人がいる 自分の心が落ち着いている時はそれを自分事のように一緒に喜べたり褒めたり労うことができた […]

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ふたり
余計なことをしないで

「余計なことをしないで。全部わたしがやるから」つっぱねた優しさがあった 「余計なことするくらいなら何もしてくれない方が良い」不器用なりに何かしてくれようとするあなたに時間のない中でも何かしてくれようとするあなたに向き合お […]

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