カウンセリング
気を引き締める

別に気を緩めていたわけではないけれども気を引き締めなきゃなって思う事態が発生したりする ときどき状態を確認するとかメンテナンスをしておくことってあらためて大事なんだなと感じます 不安なときはゆっくり深く呼吸をすることを心 […]

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思考
これしかできないと嘆くくらいなら

僕にできることはこれしかないんだろうか?無力でちっぽけだと思ってしまうこともあった でもそれがたった1つだとしてもできることがあるならば今それを、今この場所で全力でやる たとえばそれが願うとか祈るといったことだとしても今 […]

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日常

おはよう いただきます いってきます いってらっしゃい こんにちは また明日 ただいま おかえり ごちそうさま おやすみなさい 誰にでもあっていいはずの小さな当たり前の日常 みんなが手に入れられたら良いなと思いますみんな […]

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お題
「2023年どんな年でした?2024年どんな年になりますか?」(くれたけ#217)

誰にでも平等に時間は与えられているはずなのにときどき自分の周りに流れる時間だけその軸がおかしいのではないのだろうかと思うことがあります 1日1日で見ていくとあっという間に過ぎた気がするのに振り返ってみるとあれはまだ今年の […]

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僕がやりたかったこと

ある日スーパーで袋詰めをしようとしているときに向かい側にいた70代くらいの男性がポリ袋を開けずに苦戦しておられました ちょうど自分が1枚開けたところだったので「よかったらどうぞ」とお渡ししました 「ありがとう。歳を取ると […]

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カウンセリング
輝きは

人やモノはそのままでもそれぞれの色でそれぞれの光を放ってそれぞれに輝きを持っている 輝きは増したり形を変えたりときに誰かを照らすことができたり自分そのものの存在や居場所を示したりする ときどき迷ったり自分では分からなくな […]

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カウンセリング
どんな慰めの言葉も

どんな慰めも響かないときがあるどんな優しい言葉も入ってこないときがある そんなときは無理に受け取ろうとしなくて良い 受け取れる心の余裕ができるまでひとりで過ごしてみたり何かに没頭してみたり時間を置いてみた方が良かったりす […]

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思考
毅然とした態度

客観的に冷静に判断したもの自信を持って丁寧に作り出したもの 堂々と送り出すことも大切な心構えだと思っています 仕事や製作物、行動や言葉たくさん考え抜いて送り出したからには「責任は取るからいってらっしゃい」そんなマインドで […]

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スポーツ
それぞれの伸び率

成果や効果の評価の仕方って色々ありますよね 単純に数を対比していく考え方もあれば割合とか伸び率を見ていく考え方もある 数だけで見ると思ったより伸びていないものも割合や伸び率で見るとよく思えたりすることも もちろん数字が大 […]

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あやかる

無自覚だけどパワーを持ってる人っているその時々で流れを呼んでいる人っている何かと集めたり寄せたりする人っている 自分の力だけで黙々と頑張るのもとても立派で素敵なのだけれども ときにはそういう人や流れに『あやかる』とか『便 […]

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