2023年12月4日
大切な誰かのこと大切な自分のこと 抱きしめていますか？ ハグや抱擁は挨拶や愛情表現だけでなくその行為によって『幸せホルモン』とも呼ばれるβエンドルフィンやオキシトシンといった脳内物質が分泌されリラックス効果やストレスの軽 […]
2023年12月3日
「あ、悪寒がする」そう気付いた時にはもう風邪の引き始めだったりする 「喉が渇いている」そう気付いた時には脱水に近い状態だったりする 「なんだか判断能力が低下してるな」そう気付いた時には疲労がピークを超えていたりする そう […]
2023年12月2日
ちょっと疲れていても「美味しかったよ。ごちそうさま」って言われたら全部吹き飛んでしまうくらいに嬉しくなったりする ちょっとイラッとしていたのに「いつも助かってます。感謝してます」って言われたらうまいこと言っちゃって･･･ […]
2023年12月1日
12月のオンラインお話会のご案内です。 【日 時】12月20日(水)10:00～11:30 【参加費】無料【内 容】zoomでのオンライン・フリートーク くれたけ心理相談室の心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作 […]
2023年11月30日
ギャルと聞くと、僕らの世代では90年代に流行していたルーズソックス、ガングロメイクといったイメージが先行してしまいそうですが、服装も年齢も性別もセクシャルも関係なく、ギャルマインドを持つ人をマインドギャルと呼ぶようです。 […]
2023年11月29日
憧れの人がいてその人の真似をしようと色々やってみる なんかうまくいかないな 真似することは大事だけれど真似するところがそこじゃなかったりする 真似することも大事だけれど今はそうじゃなかったりする ある教えに関して理解した […]
2023年11月28日
最近様々な方面で訃報を目にしたり身近な人の闘病や体調不良の話をよく耳にします もちろん偶然が重なってというところもあるかも知れませんが 今年はいわゆる“コロナ禍”における制限が大方解除され新たな段階に入った年 また夏の長 […]
2023年11月27日
くれたけ心理相談室の月々のお題にカウンセラーがお答えするシリーズ。11月のお題にお答えします。 トクする情報って案外知らないなと気付いて苦戦しましたが、“ご自身が知っているお得情報(なんでもOK)をご案内ください”という […]
2023年11月26日
高校生の頃、友人関係で悩んでいた僕に「人に期待して、裏切られたと思ってがっかりするのは自分の勝手」というような言葉を母は言いました その時は何でそんな冷たいことを言うんだと思っていましたが歳を重ねて様々な人間関係に触れて […]
2023年11月25日
無くても良いけれどいつか使えるだろうってとりあえず持っているものなんとなく捨てられなくてずっと抱えているもの 「ないより良いか」「あるには越したことないか」ってそのまま持っていたりするけれど 知らぬ間に容量を圧迫してじわ […]
