回復の魔法

2023年2月21日 2023年2月21日榊原一樹

榊原一樹

たとえば身体が疲れていたとしても
たとえば時間がない中でも
大切な人と会えるのであれば
それだけでも癒しになったりする時ってある

その声を聴いているだけで
その笑顔を見ているだけで
その手を握っているだけで
この思いを吐き出させてもらうだけで

好きなものを食べるとか
好きな音楽を聴くとか
お気に入りの入浴剤でお風呂に浸かるとか
お気に入りのお香を焚いて瞑想をするとか

人それぞれ
色々な“回復の魔法”がある

あなたにはどんな魔法がありますか？

できればいくつか持っておいて
どんな時に
どのくらい
って使い分けられたら良いと思います

心理カウンセリングで
カウンセラーに話すというのも
ひとつの選択肢になります

第三者のカウンセラーだからこそ
話せること、話しやすいことも

心の定期メンテナンスも
どうぞお忘れなく。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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