泣き始めた頃は独りだと思っていたけれど

2026年2月4日 2026年2月4日榊原一樹

榊原一樹

悲しいとき
苦しいとき
つらいとき

自分1人だけが
暗闇に包まれているような
そんな感覚におちいってしまう

そういった経験をされた方も
いらっしゃるかもしれません

出口がわからなくて
感触もつかめず
ただ冷たい

怖さにおびえ
ただただ声も出せずに涙を流していたりする

今まさに
その中にいるという方もいらっしゃるかも知れません

けれどいつしか
人の気配を感じるようになります

1人、また1人

あなたを探してくれているような
声を掛けてくれているような
手を差し伸べてくれているような

涙は光を反射させて
辺りを照らしてくれたりします

涙でたまった水たまりの上を
誰かが歩いて気付いてくれることもあったりします

感情は色をつけて
心の表情を示してくれたりします

感情から生まれる波が
空気を振るわせて誰かに届くことがあったりします

泣き始めた頃は
独りだと感じたかも知れないけれど

涙を流すことも
感情をはき出すことも
とっても大切で
大きな意味のあるアクションです

響応したり
共鳴したり

だからどうか
今を止めないでいただけたらなって思うんです

“大丈夫”の形は人それぞれ違うけれど
あなたなりの“大丈夫”はどこかにきっとあります

今はなくても
これから作っていけるかも知れません

どうか今のその思いを大切に

ひとつひとつ。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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