思考

思考
思わぬところに

なんだか腰が痛いなと思って腰を揉んだりしてみても良くなった気はしない。 前に言われたことを思い出しておしりの筋肉をほぐしてもみてもうーん、なんだか・・・。 パーソナルトレーナーの友人に聞いてみたら「左肩が下がってるね。も […]

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思考
それを停滞と捉えるか

それとも準備期間と捉えるか 毎日毎時間毎分が順調に進むとは限らないから こんなときもあるってこんなときはこのラインで最低限のことを押さえておこうって切り替えられるか “良い”だけじゃなくて“悪くない”くらいのときもあって […]

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思考
クラゲには、脳がありません。

だから、悲しいとかつらいとか苦しいとか、何も感じません。ただ海の中をぷかぷかとしているだけで、一日が終わっていきます。そんな状態になりたいときがありました。 TBS系ドラマ『ユニコーンに乗って』第8話より 悲しみや辛さ […]

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カウンセリング
あなたをプロデュース

あなたのストレスはどこから? 肌に出てくる方目の周りが痙攣してくる方食欲がなくなるもしくは必要以上に湧いてくる方睡眠に影響してくる方それぞれ色々だと思います ではその具合は? どのくらいのストレスが溜まると身体に反応が出 […]

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思考
ていねいに

丁寧に身体のストレッチをする 丁寧に肌のケアをする 丁寧に歯を磨く 丁寧にやりとりをする 丁寧に挨拶をする 丁寧に準備をする 丁寧に仕事をする 小さな丁寧も紡いでいけばいつか必ず自分に還ってくる どうかご自身の心とも丁寧 […]

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思考
ずっとほどけないと思っていた紐が

すっとほどけるときって案外ほどこうと必死になっているときじゃないのかも知れない 目的があって躍起になってがむしゃらになって必死に向き合っても叶わなくて 少し間を開けて距離をとって忘れた頃になんとなく触れてみたら自分でも驚 […]

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思考
「ある」ということが必ずしも良いとは限らない

うらやましがるとかないものねだりをするとか それは人に対してもモノや環境に対してもよくあること ではその「ある」ということがイコール満たされているということなのかというと実はそうでなかったりもします それが「ある」ことが […]

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カウンセリング
向き合う相手は誰なのか?

問題に直面したとき何を思いますか? 時代のせい社会のせい誰かのせい それは確かにそうなのかも知れない ひとつの物事には様々な要素が絡み合っているから それでも忘れてはいけないのは最初も最後も向き合う相手は自分自身だという […]

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思考
逆に

逆にまっすぐ進んでみるとか逆にふんわり力を抜いてみるとか いつもとは違う大胆さやいつもより丁寧な柔らかさとか ヒントは思わぬところに隠れていたりしてそれは隠れていたのではなく自分が見ていなかっただけなのかも知れない 視点 […]

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思考
本当の理由

ときどきそれは隠される 嘘の中に 言い訳の中に 強がりの中に 優しさの中に ちょっと違和感を感じたなら 一度テーブルの上に全部拡げて確認したり話し合ったりする時間が必要かもしれません

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