2022年6月16日
何かわからないことがあったとき何か問題が発生したとき どうしましょう？と、ただ丸投げする前に 自分ではこうしたら良いかなと思うのですがどうしましょう？と、ひと手間加えられたら 相談された側とすり合わせることもできるしより […]
2022年6月14日
苦手な場所や環境に対して いつもトラブルが起こりがちな状況や時間に対して まずは起こりうる色々な可能性を想定しておく どれくらいなら 今の自分には乗り切れるか 誰かが傍に居てくれ […]
2022年6月13日
いつも自分を一番に犠牲にして 色んなモノを振りかぶったり 誰かを優しくフォローしているあなた それは いつもいつでも あなたがあなただけが そこで今 やらなければならないこと？ それでも 私が […]
2022年6月12日
寝床に行く前は どんなに悩んだり怒ったりしても 布団に入ったその1日の最後は 良いことを考える 今日の「ありがとう」を思い出すとか 明日への良いイメージを思い浮かべてみるとか わざと口角を上げて微笑んでみて […]
2022年6月10日
今日はとことん 信号に引っかかる ゆっくり進めの合図かも しょうがない とことん待とう せっかくだから 考え事をしてみよう 最近とことん この曲を聴く度に エモーショナルな気持ちになる 思い出して 懐かしん […]
2022年6月8日
入ってこないときは 入れなくても良いとき それはモノでも言葉でも。 無理に受け入れたところで きっとどこかからぽろっとこぼれてしまうから ありがたく頂戴しつつも 心のどこか 頭のどこか ちょっ […]
2022年6月6日
焦っていた 成果が出ない 違う違う 焦ることをやめた いや、厳密にはやめてはいない 歩みは止めないようにしている けれど 慣れない動きをして 身体が少しずつ悲鳴を上げているのに […]
2022年6月2日
重い扉を開けた。 重いんだろうと思っていたそれは、 実際はそこまででもなくて、 重かったのは、 そこに至るまでの自分の想いの方だったのかも知れない。 開けてみた世界の先はどう？ […]
2022年5月20日
「乗り越える」だと少し厳しいニュアンスがあるから、 「受け流す」とか「手放す」とか。 その現実を受けた自分を味わう時間を作ってみて、 根拠のない自信で自分を信じてみることも大事だったりする。 渦中にいると気付けなかったけ […]
2022年5月19日
マイナスな感情が頭を支配しそうになるとき ネガティブな感情が心を蝕んでいくとき ぐっと こぶしを握って そっと 目を閉じて ふーっと 息を大きく吐いて 決めつけていない？ 大げさに捉えすぎてい […]
