2024年3月3日
ある出来事や言葉が引き金となってこらえきれずに流した涙抑え切れなくなった思いためこんで溢れてしてしまった感情 引き金はひとつのそれだったとしてもそれまでに色々な要素が絡み合っていたりする かかった時間が長かったり関わった […]
2024年2月29日
眠る前に色々考え事をしてしまって眠れない夜中に目が覚めてしまって寝付けなくなる疲れているのに眠れない･･･などなど そんな時どうされていますか？ など色々な対策を耳にしますよね 僕自身は食べたらすぐに眠くなりますし食べな […]
2024年2月26日
たとえば誰かとの人間関係の中で不快な思いをしたとき たとえば誰かとの恋愛関係の中で傷付いてしまったとき ただただ落ち込んだりただただ感傷に浸る時間も大切な時間だと思います ではそこから1つ抜け出したいときできれば早く抜け […]
2024年2月23日
誰かにとってはくだらないことがふたりにとってはゲラゲラ笑ってしまうくらいおもしろいことだったりする 誰かにとってはしんどいことがあの人にとっては楽しめる試練だったりする 誰かにとっては気にならないことがあの子にとっては気 […]
2024年2月19日
相手に対してたとえば怒りが強いときたとえば憎しみが強いときたとえば悲しみが強いとき 冷静な判断ってなかなか難しかったりします ひとつの言葉や行動についても悪い方へ解釈してしまったり根拠のない決めつけをしてしまったりします […]
2024年2月15日
「あきらめたら楽になれるかな」「もうやめちゃおうかな」 うまくいかなくてどうにもならなくてただ立ち尽くして空を見上げた日 言葉とは裏腹にとめどなく涙が流れ続けた なんだまだ情熱は残っているじゃないか まだやりたいまだいき […]
2024年2月10日
「これからどうしていけばいいのだろう？どんな大人になっていったら良いのだろう？悩むし、不安にもなるんです」 そう言った若者がいて何よりもまず「素晴らしい」と伝えました 『悩む』ということもまた今を一生懸命に生きているとい […]
2024年2月7日
「笑っちゃうような話なんだけどね･･･」ってあなたは言った でもそうじゃないんだろうな時間が経ったから、色々なことが整理できてきたからそう言えるんだろうなって僕は思った 話しながら涙ぐんだその目は少し充血していて振り絞る […]
2024年2月4日
ふと出る溜息なんとなく出たぼやき何とも言い表せないもやっとした感覚正体の掴めないぼやっとした感情 たとえばそれに名前が付けられたりこういうものって教えられた方がすっきりすることもあるけれど 今はまだはっきりさせたくなかっ […]
2024年1月27日
くれたけ心理相談室の月々のお題にカウンセラーがお答えするシリーズ。番号は前後しますが、昨日に続き、1月の2つ目にお答えします。 「あなたは心理カウンセラーとして、どんなことを提供できますか？」(くれたけ＃218) 1年半 […]
