カウンセリング
苦しいときに得る気付き
心の波身体の波物事の波 良かったり悪かったり高かったり低かったり荒かったり穏やかだったり 色々ある 苦しいときうまくいかないとき投げ出しそうになったりもする けれども探してみる その中でもできていることはないだろうか 苦 […]
その涙を流さないために
大切なものを失って流した涙夢に届かなくて流した涙 もうダメかも知れないって立ち直れなくなりそうになった 誰かが「まだ終わりじゃない」って言った 「やれること、全部やったのか？」少し厳しい声で問うた 「本気で掴みたかったら […]
たった1ヶ所を変えるだけで
髪型を変えためがねを変えたメイクを変えた服装を変えた それだけでも人ってすごく変化があったりする 姿勢を変えた表情を変えた歩き方を変えた仕草を変えた それだけでも見え方や印象が変わったりする 言葉遣いを変えた耳を傾ける姿 […]
とりあえず形にしてみる
悩みや迷いがあるのだけれどもうまく言葉にできないとか話がまとまらないことってあったりする 理想や希望はあるのだけれども具体的なイメージまで辿り着けないことってあったりする そんなときとりあえず形にしてみるって大切だと思っ […]
挙げ得る限りの選択肢
新しい道へ進みたいとき分かれ道に到達したとき新たなステップへ登りたいとき次のステージへ関係性を移行させたいときなど 大切なことの1つに“挙げ得る限りの選択肢を挙げてみる”ということをおすすめすることがあります 今見えてい […]
1人ではしんどいことも
たとえば受験勉強のとき1人では不安だらけだけれど一緒に勉強してくれる友達がいたことで救われたり応援してくれる学校や塾の先生のおかげで救われたり支えてくれる家族のおかげで救われることがある たとえば仕事で大きなプロジェクト […]
そんなに都合よくはいかないけれど
ここでこうなったら最高だな 物語の主人公みたいに理想の展開を描いてみたりする でも実際はそんなに都合よくいかないことは多々あって「自分はこんなもんだよね」と苦笑したり「そうはいかねぇか」と嘆いたりすることはよくありました […]