カウンセリング

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話してみると

そんなにすごくたくさん話したいことがあった訳ではないけれど話し始めてみると膨らんで広がって思っていたよりも話してしまうことがあったりします 話すことで何かを解決したいと思っていた訳ではないけれど話しながら気付きが生まれた […]

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緊張が解けて

全部を終えて座り込んだとき 今まで張り詰めていたことに初めて気付くことがあったりします 日々を重ねるだけでも身体や心には負荷がかかっています もう今日は立ち上がれないやそんな日があったって良いんです どうかご自身にも耳を […]

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“正解”に必死になる

人はときどき正解を出すことにもしくは誰かから正解を引き出すことに必死になってしまうことがあったりします それが見つからないと苦しくなってしまったり それを求められた相手をいつのまにか苦しめてしまったり カウンセリングでも […]

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感情が先行して

感情が先行して冷静な判断ができないことってあったりします 目を瞑ってみましょう 深呼吸をしてみましょう いったん全身に力を入れてからすとんと力を抜いてみましょう そこから離れてみましょう 迷惑にならない所で大きな声を出し […]

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やらなかったことを後悔して生きていく方が怖いから。

怖くないわけないでしょ。 それでもやらなきゃいけないの。 やらなかったことを後悔して生きていく方が怖いから。 フジテレビ系列ドラマ『Dr.アシュラ』第3話 変わることって勇気が必要だったりします 変わることって覚悟が必要 […]

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逃げ場はあるか?

頑張り屋さんのあなた自己犠牲が強いあなたいつも我慢してしまうあなた ご苦労さまお疲れさま だけどねやっぱりずーっと向き合っているとずーっと強すぎる力が入っているとずーっと独りで抱えようとするとどこかで溢れちゃう 逃げ場は […]

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憎しみにとらわれない

失恋して一番もったいないのは憎しみにいつまでも時間を奪われること憎しみっていうのは…過去にしかないの憎しみにとらわれたら前に進めない。 日本テレビ系ドラマ『なんで私が神説教』第2話 気にするなって言われても忘れなよって言 […]

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できるはずがないと思っていた

重くて動かせるはずがないそう思っていたものがありました 強くて取れるはずがないそう思っていた汚れがありました 頑固だから伝わるはずがないそう思っていた人がいました なんとなく試しにやってみるかと思ってやってみたら思いのほ […]

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強すぎる思い

いつかのある日ある業者の方が営業に来られたときのこと 担当の方とその先輩という方がいらして熱心に説明をしてくださっていました ちょっと途中でこちらから聞きたいことやお伝えしたいことがあったのですが必死すぎて止まらない止ま […]

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ずっと良い状態でいるためには

ずっと良い状態を保っている人ずっと良い関係で居られる人達 ご本人達は何かコツがあるわけではないとおっしゃったりします けれども側から見させていただいていると“キープするために変化をしている”と感じることがあります キープ […]

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