カウンセリング

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いつまで自分の心に嘘をつき続ける?

大丈夫じゃないのに隠すのが上手い人大丈夫じゃないのを隠すのが上手いと思っている人 ごめんね見えちゃっているよ聴こえちゃっているよ いつまで自分の心に嘘をつき続ける? 話そう放そう離そう 本当の“大丈夫”を確認しに行こう本 […]

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色々あるよね

いつも明るいキミにもいつも元気なキミにもいつも優しいキミにもいつも笑顔のキミにも みんなみんな色々あるよね 言いたいこと言った方が楽になること言ってみた方が良いこと 言いたくないこと言えないこと言わない方が良いかも知れな […]

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刻んでクリアしていく

速ければ速いに越したことはないかも知れないし簡単なら簡単に越したことはないかも知れないけれど全部が全部1度で済むとは限らなかったりします 段階を経て徐々にクリアしていく方が良かったり1枚1枚を丁寧にはがしていった方が良か […]

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安心材料

その人がいるだけで場の空気が和むような人その人が来るだけで悪い流れを断ち切れるような人 その人に抱きしめられるだけで心が軽くなるような人その声を聴くだけで自分の身体が軽くなるような人 いつも憧れのような目標の人がいて職場 […]

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役回り

たとえばトップに立ってみんなを引っ張るのが向いている人 たとえばトップとも並びながら意見を吸い上げてみんなを繋いでくれる人 たとえばチームそのものと外部を繋げる役割をする人 たとえば与えられた任務をすばやく着実にこなす人 […]

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気付いちゃう人

とっても心の耳がよくて囁き声やわずかな音にも気付いちゃう人 とっても心の鼻が利いて少しの匂いや香りでも気付いちゃう人 とっても心の感度がよくてその場の空気とか誰かの苦しみに気付いちゃう人 気付いちゃうと気になっちゃって気 […]

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そこから離れてみる

近すぎて気付かないことってある必死に見つめすぎて見えないものってある ずっとそのまま向き合い続けるのも立派だけれどたとえば物理的に離れたり放してみることで少し距離を置いて観ることができたりする たとえば人に話すことでまと […]

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かっこつける必要のない相手

何でも話せる相手心ごとそこに置かせてもらえるような 何も話さなくても良い相手表情や雰囲気でお互い察し合えるような かっこつける必要のない相手弱い部分もあちゃちゃな部分も全部見せられるような そういう人ってありがたいなって […]

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泣きたいくらいだよ

「泣きたいくらいだよ」「そんなこと言われたら泣いちゃう」 その方の苦悩をお聴きしたりこれまでの苦労を労う場面でよく言われるセリフ 「泣いちゃダメなんですか?」「あなたも泣いて良いんですよ」 そんな風に微笑みながらお返しし […]

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引き金

ある出来事や言葉が引き金となってこらえきれずに流した涙抑え切れなくなった思いためこんで溢れてしてしまった感情 引き金はひとつのそれだったとしてもそれまでに色々な要素が絡み合っていたりする かかった時間が長かったり関わった […]

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