友
自己肯定感を高めるきっかけは自分の外にある？新着!!
先日スポーツ分野でお仕事をしている自分の子供でもおかしくないくらいの若い方々と食事をしながらお話をする機会がありました それぞれがご自分のことを色々と話してくださるので嬉々としながらお聴きしていたのですがなんとなく感じた […]
いつものコーヒーをあらためて美味しいと感じる新着!!
いつも通りの朝家族やパートナーとの「おはよう」何気ない当たり前のいつもの言葉だけれどそれがなんだかいつも以上に"あったかい"と感じた日 いつも通りの日常「ただいま」と帰ってくると抱きついてくる子供やペット何気ない無邪気で […]
失うのが怖くて自分から手放してしまったこと
失うのが怖くて自分から手放してしまったこと失敗したくなくてチャレンジできなかったこと 後になってもったいなかったなと思ったりあの時にやっておけば良かったなと思ったり… 後悔したけれど失敗だったかも知れないけれどそれ自体も […]
大切な人に何もしてあげられていない
パートナーや家族に対して友人や仲間に対して会社やチームにおいて「自分は何もできていない(してあげられていない)」 そういったことをおっしゃられる方がいたりします けれども大抵そういう方ってすごく様々な気遣いをされて行動も […]
初めて自転車に乗れた時のような
継続してカウンセリングを受けてくださっている方に「こういう癖がぬけないんですよね」「また繰り返してしまっていますよね」そういったことを言われることがあります 途中の段階では確かにそう感じることもあるのですがそれ以上に、始 […]
本質を見失わないために、ときにはシンプルに
一生懸命説明しようとして分かりやすく伝えようとして 言葉数が増えてしまって前提から戻って回り道をしてしまって これでどうだ！って相手の顔を見たらまったく伝わっていなかったりむしろこれは途中から聞くことを諦めたって顔をして […]
アツアツからぬくぬくへ〜大切のあり方や具合も変わっていく〜
ずっと傍にいる大切な人ずっと持っている大切なものずっと大好きなもの 時間が経ってくるとその大切のあり方や具合が変わってきたりします 出逢った頃のアツアツが程よく熟してホクホクに安定感を得てほっこりぬくぬくと 良い意味で自 […]
少しずつ“大丈夫”になっていく
たとえば心や身体をひどく痛めたあと何か大きなミスをしたあと大切な何かを失ったあと 周りに迷惑をかけているから早く良くならなくちゃ 自分のプライドが許さないから早く挽回しなくちゃ 早く“大丈夫”にならなくちゃ そんな風に焦 […]
相手に何かをお願いするにあたって、自分も何かしてみる
たとえばパートナーに対して何かしらの不満があって「変わってほしい」と思うようなところがあるとき たとえば後輩や生徒に対して注意するべきことがあって「こうした方が良い」と思うようなところがあるとき たとえばペアやチームメイ […]
自分が思っているよりも強く見つめていたこと
「どうしたの？すごい怖い顔してたよ」 「どこ見てたの？心ここにあらずな顔してたよ」 「大丈夫？なんだか疲れた顔してる」 そういったことを言われてハッとしたことってありませんか？ 自分では無自覚に内面が表情や行動に出ている […]