身体

カウンセリング
怖い記憶のせいで遠ざかっていた場所

子供の頃建物と建物の間に人が2〜3人はすれ違えるほどの通路がある住宅街に住んでいてよくかくれんぼなどをしていました そのうちの一軒に犬を飼っている家があったのですが近付くと吠えてくるのが怖かった上それに驚いた姉が転んで擦 […]

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群衆の中で自分を感じる

単純にスポーツや音楽が好きで試合会場やライブ会場に足を運ぶことがあるのですがそこには別の楽しみもあったりします 人混みや群衆の中にいると"自分が紛れるようでいて、かえって自分がわかる"という感覚があるんですよね たくさん […]

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スポーツ
アクシデントはアクセサリー

アクシデントはアクセサリー サッカー元日本代表で現在は藤枝MYFCの監督を務めている槙野智章さんの言葉です 壁にぶつかったときアクシデントやトラブルが起こったときそれを乗り越えたらアクシデントは自分の人生のアクセサリーに […]

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思考
ざわざわするとき

考えすぎてざわざわするとき編み物をするとおっしゃる方がいました 目の前の"編む"という作業に淡々と没頭できるから良いのだということ 嫌なことがあって心が落ち着かないときひたすらに野菜を切るというドラマの中の登場人物がいま […]

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スポーツ
楽し過ぎてやり過ぎちゃう

初めての土地での新生活が楽しい新しい職場が居心地がいい始めたてのトレーニングが楽しくてたまらない ついつい頑張りすぎちゃう楽し過ぎてやりすぎちゃう 大丈夫そう? そのペースでGWまで持つかな?その勢いで夏まで元気でいられ […]

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スポーツ
何気ない日常動作でも

毎日のようにバットを振っていたり毎日のように投球をしているプロ野球選手でも少しのズレが出てくることがあるといいます そしてほんの少しのズレで調子を崩したり選手生命に関わる怪我をしてしまうこともあるそうです 日常の何気ない […]

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力を抜く

ただ日々を過ごしているだけ?大して体力は使っていない?そんなに忙しくないし? 全然大丈夫?まだまだやれる?こんなもんじゃない? そう思えるタフさは素晴らしい!・・・とはいえ、です なんだかんだいっても日々、生きているだけ […]

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自分的根拠

俳優の天海祐希さんが「夜遅くにカップラーメンを食べることがある」と何かのTV番組でおっしゃっていたことがありました 天海さんとカップラーメンという言葉があまりにも結びつかなくて驚いたのですがその時に「食べたいときに食べる […]

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カウンセリング
伝えたい言葉はたくさんあったのに

お世話になった人に伝えたい言葉はたくさんあったのに いざ目の前で伝えようとしたら言葉が詰まって涙が先行して 本当の思いの何割も表現できずにうまく伝えられなかったことがありました 大切だったあの人に伝えたい言葉はたくさんあ […]

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お題
自分にゆとりを作るために心掛けていることを教えてください(くれたけ#272)

今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ4月の1つ目にお答えします 自分にゆとりを作るために心掛けていることいくつか挙げさせていただきたいと思います (早寝)早起きからの仮眠 子供の頃 […]

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