身体
伝えたい言葉はたくさんあったのに
お世話になった人に伝えたい言葉はたくさんあったのに いざ目の前で伝えようとしたら言葉が詰まって涙が先行して 本当の思いの何割も表現できずにうまく伝えられなかったことがありました 大切だったあの人に伝えたい言葉はたくさんあ […]
自分にゆとりを作るために心掛けていることを教えてください(くれたけ#272)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ4月の1つ目にお答えします 自分にゆとりを作るために心掛けていることいくつか挙げさせていただきたいと思います (早寝)早起きからの仮眠 子供の頃 […]
とりあえず鼻をかむ、顔を洗う、爪を切る
新生活に向けて色々とやらなければいけないことがある 意気揚々とああしたいこうしたいと描くものがある ソワソワワクワク 良くも悪くも落ち着かない部分があったりしますよね 僕はそういう時こそシンプルに身の回りを整えることから […]
コスパやタイパだけでは計れないところに素敵が詰まっていたりもする
コストパフォーマンスタイムパフォーマンス 近年よく聞かれる言葉ですしとても大切なことの1つであると僕自身も感じています ただ、それだけになってしまうとそれだけでは計れない素敵な何かも見逃してしまうような気がしてちょっぴり […]
習慣化していくと、しんどさがなくなる
良かれと思って始めたのに最初は気持ちが乗らなかったりやる気満々で始めたのに慣れるまではときどき忘れてしまったり… そんな経験をされたことがある方がいらっしゃるかも知れません 習慣化って大切だとは分かっていてもついつい目を […]
だまっていてもすり減るし、膿は溜まる
日々生きているというだけで人それぞれ度合いは違えども心身がすり減っていきますし膿のようなものがたまっていくと思っています だからこそときどき休んでメンテナンスをしたりケアをしたりすることって大切です 「大丈夫」と言ってい […]
いったん、おやすみなさい
感情が揺れてしまいそうな衝撃的な話を聞かされたあとその日はずーっとそのことを考えてとらわれてしまったということがありました ごはんを食べていたってお風呂に入っていたってどこかで浮かんできてしまう これはダメだなと思い深呼 […]
あなたの「心の充電方法」を教えてください（くれたけ#268）
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ2月の2つ目にお答えします 心の充電方法と聞かれて真っ先に思い浮かんだのは“水泳”でした 子供の頃は自分からお願いしたくせに早く辞めたくて平泳ぎ […]