身体

スポーツ
ステップバイステップ

目標がある理想がある未来を見る 今に返る届くだろうか足りているだろうか ペースを上げてみる精度が乱れるまだもう少しこのステップでの積み重ねが必要そう 増やしてみる余裕がなくなるまだもう少しキャパシティを広げる必要がありそ […]

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自然
寒い夜だから

寒さできゅっと心が締め付けられるような感覚身長ほどにも積もり上がった雪に閉じ込められるような感覚光を遮られる時間の長さに何だか悶々とする感覚 北海道に帰ってきて7年近く経ちますが思うのは島国の中でさらに島として分かれた地 […]

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カウンセリング
人は見たいモノしか見えない

人は見たいモノしか見えない動物だからな。問題意識を明確に持つことで、見える景色と思考回路が一変する・・・ 『ブルーロック』より 美容室で髪を切っていただきながら読んでいたサッカー漫画『ブルーロック』 この漫画は叱咤激励を […]

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自然
雪見風呂

先日「雪が見える大きな露天風呂に入りたい」と思い立って札幌市南区の定山渓地区にある豊平峡温泉に行ってきました定山渓温泉には何度か泊まりに行ったことはありますが豊平峡温泉はずっと行ってみたいと思いながら行けておらず初めての […]

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人生
誰かがやっているから

流行っているからやるの?みんながやっているからやるの?誰かにやれって言われたからやるの?誰もやってないからやらないの? 流行モノが自分に合うとは限らなかったりするし自分のタイミングと周りの流れは違ったりする 決断できない […]

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スポーツ
慣れてきた頃

お仕事やトレーニング日々のルーティンや人付き合いなど色々な物事について慣れてくるとちょっとの誤差みたいなものに気付きにくくなってきたりする 時間や年齢とともに変化していくものがあったり新しく入る刺激よる変化が生まれたりす […]

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ちょっとした姿勢から

身体に不具合を感じているけれどみっちり鍛えて身体を良くしたいわけではない 毎日何km走るとか泳ぐとかいついつまでに何kg痩せるとか具体的な目標があるわけでもない スポーツクラブに入会される方でもそういった方は結構いらっし […]

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ふたり
お言葉に甘えて

ちょっと気が乗らないな。 「お母さん、僕が洗い物やっておくから少し休んでいなよ」 体調が優れないな。 「先輩、あとは僕らに任せて早退されたらいかがですか?」 なんとなく調子が悪い。 「ちょっと外へ出てリフレッシュしてきた […]

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スポーツ
ギア2(セカンド)

ここまでやり続けてきたことに心や身体が慣れて苦でなくなってきた ここまでやり続けてきたことである一定の成果が安定して出せるようになってきた ここまでやり続けてきたことで現状では少し物足りなくなってきた そろそろギアを上げ […]

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カウンセリング
時間差

長く厳しかった夏の疲れが少し時間差で今頃出てきた あの日こっそり蒔いた種が数か月かけて小さく芽吹いてきた 転んで捻った足がその時は大丈夫だと思ってもあとから腫れてきた あの日、お伝えした言葉がずっとその人の心には残ってい […]

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