2022年5月26日
と人には言いながら、 自分には最近ご褒美を与えていなかったなと思い、 久し振りにクラフトビール祭をしてきました♪ ヒニニツカ さん Facebook→@hininituka Instagram→ […]
2022年5月25日
くれたけ心理相談室から出される月々のお題に答えるシリーズ。 今月の1つ目は『「あなたの心をスッキリさせる方法」を教えてください。』ということでいくつか挙げさせていただきます。 ①歌う(大声を出 […]
2022年5月24日
5月20日(金)は、 くれたけ心理相談室主催のオンラインイベント「おはなし会」でした。 色々な“心”にまつわる話が中心でしたが、 途中、海外在住のお二人から、 「日本食が食べたい」というテーマが上がり、 い […]
2022年5月23日
走る。少しの筋肉痛と疲労との相談。出足は腿の付け根と左の脹脛に重さ。6年前にケガをして、2年前に再発した右の膝も気にする。 これはいつかのエレベーターが苦手だった頃の話。狭い所が嫌いな訳じゃなかった。不特定 […]
2022年5月22日
ぜーんぶ 好きになれれば それはそれで120点満点 なのかもしれないけれども ここは普通かなとか ここはちょっと気になるなとか 優しく見守ってみたり こっそり補い合ってみたり “ […]
2022年5月21日
誰かとの関係において言わなくても分かれば居心地が好いのかも知れないし 仕事における関係ならその方がスムーズに進んで良いのかも知れない ただ人がいて時が流れたら 少しずつ伸びたり縮んだり少しずつ進んだり戻った […]
2022年5月20日
「乗り越える」だと少し厳しいニュアンスがあるから、 「受け流す」とか「手放す」とか。 その現実を受けた自分を味わう時間を作ってみて、 根拠のない自信で自分を信じてみることも大事だったりする。 渦中にいると気付けなかったけ […]
2022年5月19日
マイナスな感情が頭を支配しそうになるとき ネガティブな感情が心を蝕んでいくとき ぐっと こぶしを握って そっと 目を閉じて ふーっと 息を大きく吐いて 決めつけていない？ 大げさに捉えすぎてい […]
2022年5月18日
かこの きおくや けいけんから ヒトにアイされるために ひっしになっているキミがいる がくがくのあしで あせをながして はしりまわって ひきつったえがおで むりしてわらって じぶんはそれでいいんだって それくらいしないと […]
2022年5月17日
自分はこういう人間 とか こう見られているだろう とか なんとなく思っているものってあると思いますが 実際にどう思われているかって 聞いたことありますか？ ちょっと怖さもあるけれど とっても勉強になるし 自分の強みを新た […]
