眠りにつく瞬間

眠りにつく瞬間

寝床に行く前は
どんなに悩んだり怒ったりしても

布団に入ったその1日の最後は
良いことを考える

 

今日の「ありがとう」を思い出すとか
明日への良いイメージを思い浮かべてみるとか

わざと口角を上げて微笑んでみても良い

 

今日のための明日
明日のための今日

 

どうぞご自愛ください。

 

投稿者プロフィール

榊原一樹
榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。

コメントはこちらへお願い致します。