ふっ、想定の範囲内さ

2024年6月29日 2024年6月29日榊原一樹

榊原一樹

問題って
起こってから対処を考えていると
後手後手になって
なかなか解決に至らないことがある

この場面ではこういうことが起こりうるだろう
あの人はこういうことを言ってくるだろう
ここが良くてもあそこが引っ掛かるかも知れない

相手や内容に応じて
色々なパターンを想定して
対策を用意しておく

すると
いざ問題が起こった時
「やはりそうだよね」って
かまえていたところに
問題を誘導するような受け入れ方ができたりする

びくびくしていると
その隙につけ入るように入ってくるものもあるので
「ふっ、想定の範囲内さ」ってマインドで
堂々と迎え入れられたら
その後の対処スピードや心身の負担は軽くなるかも知れない

「どうしよう･･･」が先行する前に
「どんとこい♪」と待っていられるような準備をしておくことは
いざって時にきっと自分を助けてくれるはず。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

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ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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