忙しいときこそ米を炊く
榊原一樹皆さんには好きな香りはありますか？
僕は鼻がとても敏感で
好きな香りもたくさんある方なんじゃないかと思っています
たとえばギンモクセイの香り
たとえばアールグレイの香り
たとえばプールの塩素の香り
たとえばホワイトムスクの香り
色々あるのですが
“炊き立てのお米の香り”も
好きな香りの1つです
いつもお米を炊くときは
炊飯器のMAXの量を炊いて
その日に食べない分は小分けにして冷凍しています
ちょっとスケジュール的に忙しいときでも
朝、ふわーっと拡がる炊き立てのお米の香りをかぐだけでも
心がほっこりするんですよね
なので夜に
「忙しいときこそ米を炊く♪」と自分に唱えて
明日の自分へやさしく魔法をかけてあげるようにしています
日々の中の小さな喜びにも
遊び心をもって手を抜かないでみること
皆さんもぜひ
小さな喜びにも目を向けて
どうかご自分を大切に♪
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
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