素直に伝え合うこと

2025年1月13日 2025年1月13日榊原一樹

榊原一樹

たとえば「こんなことができたよ」って
嬉しそうに報告をしてくる子供に
素直に「すごいね」って言えなくて
「そうなんだ」って冷たい反応をしてしまったことに
とっても後悔する自分

たとえば「今日会社でこんなことがあってね」って
成果を報告してくるパートナーの話を
一緒に喜べなくて
聞いているふりをしてやり過ごしてしまい
なんとなくそれからそういう話をしあえなくなるなんてこと

心の面でも身体の面でも
自分に余裕がないと
誰かの嬉しい話や幸せな話を
全然受け付けない時ってあったりする

それでも受け取り切れないなりにできることがあるとするならば
ちょっとでも「すごいね」「うれしいね」「がんばったね」
それを称えたり一緒に喜んだりしてみる
そこからもらえるエネルギーをお裾分けしてもらったりする

そして素直に「ちょっと今疲れていて･･･」
「ちょっと今余裕がなくて･･･」
今度ゆっくり聞かせてもらうために
今度しっかり共有させてもらうために
自分のメッセージもちゃんと伝えて
少し分かち合わせてもらう

そこに愛が在れば
苦しみは半分にできるし
喜びは倍以上にできることってある

素直に伝え合うこと

大切なふたりの“大丈夫”な関係は
それぞれの“大丈夫”から始まって
重なったり交じり合ったり
足したり引いたり掛けたり分け合ったり

きっとそんな風にして紡ぎあっていくもの。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

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ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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