“通常営業再開します”のとき
榊原一樹年末年始や長期休暇も
そろそろ明けてくる方が
多い頃でしょうか
自分は該当しなくても
周りの空気感がいつもと違うと
ペースを乱されるようなことも
あったかも知れません
通常営業に戻していくとき
急に全開、急に全快
といける方ももちろん素晴らしいですが
あまり飛ばして
心や身体を傷めないように
まずは指先から
そっと外の空気に触れさせていくような
まずは胃に優しいものから
よく噛んで溶かして飲み込んでいくような
そんなウォーミングアップ期間を
持っておくことをおすすめします
身体の動作や姿勢
言動や表情
今年はどんな自分でいきましょう？
確認しながら
調整しながら
どうかあなたらしく
どうかあなた自身が
心地好い感覚で
今年も歩んでいかれますように。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
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ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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