【外】を意識すること
榊原一樹悩んでいるときや
試行錯誤しているとき
どうしても目線や思考が
内へ内へと向かっていってしまうことがあったりします
もちろん
それも大切な歩みなのですが
それ“だけ”になってしまうと
見落としてしまうものがあったりします
そんなときに僕が自分で気をつけているのは【外】を意識することです
もう1人の自分
もう1つの視点を用意して
心の中で声を掛けてみます
外を見てみよう
外と繋がってみよう
外に出てみよう
外から見てみよう
外から触れてみよう
そして外から入ってみよう
そうすると
同志としてのもう1人の自分が
「大丈夫、これで良い」って言ってくれたり
見落としているものを拾えたり
新たな気づきを得られたりすることがあります
もしも何か迷っているときや
停滞しているときなどは
もう1人の自分を登場させて
外へ出てみたり外から見てみるという視点も
取り入れてみてはいかがでしょうか？
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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