敬意と感謝を込めて〜大丈夫のおまもりづくり〜
怖さや辛さをお話するってことはそれ自体も怖かったり辛かったりします それでも時間をかけて悩んで傷んで考えて気持ちを整理しながらお話しをしてくださる そのことに対してまずは敬意と感謝しかありません その勇気や決意はとてつも […]
ネガティブはダメなのか？
他人に「ネガティブだね」って言われる自分はネガティブだなって思うご相談の中でそういったお悩みを聞くことがあります ネガティブってダメなんでしょうか？ 悪いことのように言われたりもしますがそうとは限らないんですよね 逆に言 […]
好きな雨の日の過ごし方（くれたけ#276）
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ6月の1つ目にお答えします 好きな雨の日の過ごし方は"五感で雨を感じる"ことです 雨をじーっと見ます雨をぼーっと見ます 雨そのものを見るも良し地 […]
こっちかあっちかそっちかどっちか
こっちだけじゃなかったりします あっちだけじゃなかったりします そっちだけじゃなかったりします どっちにしても同じだったりもします 道は前に進むだけじゃなかったりします 道は横にも広がっていたりします 道は戻ることもでき […]
サッポロ珈琲感覚～fog.～
コーヒー屋さんに15年以上関わってきた経験と趣味としてもカフェ巡りが好きなことを活かし札幌の素敵なカフェを紹介させていただくサッポロ珈琲感覚 第34弾 今日ご紹介するのは fog. さんです。 中島公園から近い市電通りに […]
そっと柔らかく閉じる"ありがとう"
またしても懐かしい再会がありました 10年近くも経っていたし僕のことを覚えていてくれているなんてという方にバッタリお会いしてお声掛けいただいて なんとなくその方だけにではなく「ありがとう」と感謝したくなって「ありがとう」 […]
予定外・予想外も楽しめるかどうか
楽しみにしていたことほど期待していたことほどその予定が中止になってしまったりその予想が外れてしまうと悲しい気持ちになることもあったりしますよね 心に余裕がない時は悲しいどころか怒りに変わってしまうことも… 僕自身はいつの […]
自分が思っているよりも尖っていたり、硬かったりする
「言っていることは間違っていないからもうちょっと言い方を柔らかくしてみたらもっと伝わると思うし印象も変わると想うよ」 「内容はとても大切なことを言っているからもう少しスピードやボリュームに抑揚をつけてみたらシンプルに伝わ […]
まず今日を始められたことに
心や身体を病んでしまった方の中にはお仕事や社会生活に復帰してすぐの頃迷惑をかけて申し訳ないという思いや周りへの気まずさで初めから全力疾走しようとしてしまうことがあったりします その気持はとっても素晴らしいことですがやはり […]
6月19日(金)20:00～ZOOMで心理カウンセラーとお話会
【日 時】6月19日(金)20:00～21:30終了予定【参加費】無料【内 容】Zoomアプリでのオンライン・フリートーク くれたけ心理相談室の心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作ってコミュニケーションを取らせ […]