行動

思考
緊張してる?

生きていると色々な場面で緊張することってありますよね。 どうしても緊張って悪い意味で捉えられがちですがそもそもは行動を起こしやすくする準備として起こる筋肉の反応であり適度な緊張は悪いものではありません。 とはいえ緊張して […]

続きを読む
思考
出来ないの中の出来る

制限があったり制約があったり レベルの違いとか壁の高さとか 遮るものがあると“出来ない”方に目が行きがち。 その中でも “今” “そこで” 出来ることは?その人の “今” 輝いている一面は? 活かすも活かさないもその本人 […]

続きを読む
ご挨拶
縁の円

5年前、僕は10年務めた飲食業の仕事を辞めて、12年住んだ横浜から帰ってきたとき、4年制の大学に入り直そうと、当時はまだ呼び名がセンター試験の勉強をしていました。 この話については、また別の機会にお話させていただこうと思 […]

続きを読む
うまく笑えないときは

笑えないことが続く疲れすぎて笑えない笑っていられるような精神状態じゃない それでも仕事上笑顔を振りまかなきゃいけないとか 好きな人に振り向いてもらうために笑顔で居たいとか 子供の前では笑っていなくちゃとか。 いつもご苦労 […]

続きを読む
夢を追うキミへ

追い掛けて届かなくて それでもまだ追い掛けてただただ夢中に。   自分ならできるって。 自分にはそれしかないって。   周りの顔も見ず自分の立ち位置にも気付かず。   信じていればいつかは・ […]

続きを読む
カウンセリング
現在地

2022年6月最終日。ということは、今日で半年が終わるということ。 もう半年。まだ半年。そもそもそういう時間軸で考えていない。 色々な方がいらっしゃるかと思いますが、ひとつの節目を設定して、最初に立てた目標や描いた未来に […]

続きを読む
カウンセリング
それでも自分を見つめる

誰かの失敗や脱落を少し喜んでしまった自分がいた 誰かの活躍を少し妬んでしまった自分がいた   どうして自分はって落ち込んで何でアイツがって唾を吐き捨てて 何でこんなこと考えてしまうんだろうってそんな自分をもまた […]

続きを読む
感情
スイッチ

たまたまお母さんは 寝不足気味で 少しイライラしてしまっていた たまたまお姉ちゃんは 今日は大事な日で 少し緊張していた   たまたま彼は 仕事で疲れていて 少しイライラしていた たまたま彼女は 偏頭痛がひどく […]

続きを読む
感情
もう一度

不安で押し潰されそうなとき 自信がなくて立ち竦んでしまいそうなとき   立ち止まって 振り返ってみる   あの日 入口に立った時のあの気持ち   扉に手を掛けた あの時の想い   […]

続きを読む
行動
信じぬくこと

悩んで 迷って 怖さに震えながらも それでも 自分が 自分自身が 今 ここで それをやると決めたなら まずは その自分の決断を信じて 信じぬいてあげること   きっと 行動そのものが勇気になるし その行動力こそ […]

続きを読む