2025年7月4日
ときどき人は“答え合わせ”をしたくなることがあったりします 自分の考えは合っているのかな？ある物事に対するこの感情は自分だけなのかな？この感覚って周りの人にもあるのかな？ 1人で考えていると自分だけが良くも悪くも特別な感 […]
2025年7月2日
「今何時？え、もうこんな時間！？帰ってごはんの支度しなくちゃ」 「あ、もうこんな時間！そろそろ出なきゃ終電間に合わないね」 「いつのまにか暗くなってきちゃってる。私ばっかり話してごめんね」 どれも大切で素敵な時間だなって […]
2025年6月29日
ずーっと押したままだと相手にとっては多かったり重かったりすることがあるかも知れません ずーっと強いままだと相手にとっては痛かったり苦しかったりすることがあるかも知れません ずーっと速いままだと相手は付いていけなかったり見 […]
2025年6月21日
そんなにすごくたくさん話したいことがあった訳ではないけれど話し始めてみると膨らんで広がって思っていたよりも話してしまうことがあったりします 話すことで何かを解決したいと思っていた訳ではないけれど話しながら気付きが生まれた […]
2025年6月20日
全部を終えて座り込んだとき 今まで張り詰めていたことに初めて気付くことがあったりします 日々を重ねるだけでも身体や心には負荷がかかっています もう今日は立ち上がれないやそんな日があったって良いんです どうかご自身にも耳を […]
2025年6月15日
人はときどき正解を出すことにもしくは誰かから正解を引き出すことに必死になってしまうことがあったりします それが見つからないと苦しくなってしまったり それを求められた相手をいつのまにか苦しめてしまったり カウンセリングでも […]
2025年6月14日
感情が先行して冷静な判断ができないことってあったりします 目を瞑ってみましょう 深呼吸をしてみましょう いったん全身に力を入れてからすとんと力を抜いてみましょう そこから離れてみましょう 迷惑にならない所で大きな声を出し […]
2025年6月12日
怖くないわけないでしょ。 それでもやらなきゃいけないの。 やらなかったことを後悔して生きていく方が怖いから。 フジテレビ系列ドラマ『Dr.アシュラ』第3話 変わることって勇気が必要だったりします 変わることって覚悟が必要 […]
2025年6月6日
頑張り屋さんのあなた自己犠牲が強いあなたいつも我慢してしまうあなた ご苦労さまお疲れさま だけどねやっぱりずーっと向き合っているとずーっと強すぎる力が入っているとずーっと独りで抱えようとするとどこかで溢れちゃう 逃げ場は […]
2025年6月1日
失恋して一番もったいないのは憎しみにいつまでも時間を奪われること憎しみっていうのは…過去にしかないの憎しみにとらわれたら前に進めない。 日本テレビ系ドラマ『なんで私が神説教』第2話 気にするなって言われても忘れなよって言 […]
