カウンセリング
自分応援団〜質より量〜
量より質が求められることもありますが質よりも量が大切なときもあります こんなにあるから大丈夫これだけやってきたんだから間違いない そういうもので自分を守ったり労ったり身の回りを固めてあげることで 自信を持って物事に取り組 […]
できないことばかりに目が行くと
うまくいかないことできないことできてないものばかりに目がいくと できていること本来の良さ持ち味みたいなものが霞んでしまうことがあったりします 認めてあげること正しく評価してあげることも大切 小さくたって良いじゃないですか […]
当たり前にできていたことが当たり前にできなくなる
心や身体の疲れに鈍感だった頃よく見逃していたサインでした 仕事のスケジュール上どうしても休めないことがあったり 夢中になりすぎてスケジュールを詰め込んでしまったり サインは出ていたけれども「なんとかなる」「まだ大丈夫」っ […]
本当は逆だったらどうする？
「大丈夫だよ」ってその人は言う でも本当は大丈夫じゃなくって あなたに、周りに迷惑をかけちゃいけないって思ってて 1人で背負おうとして1人で解決しようとして 「寂しくない」ってその子は言う でも本当は寂しくて なのに忙し […]
「今、満たされているな」と感じる瞬間はありますか？(くれたけ＃260)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ10月の1つ目にお答えします 満月になぞらえてのお題ということで満月の当日に書かせていただきました 僕は昔から自分の幸せは他人の幸せに貢献するこ […]
今日はよく話してくれる
このお客さん今日はよく話してくれるなぁ この子今日はよく話してくれるなぁ ご近所さん今日はよく話してくれるなぁ そういうときって自分の方にもあったりします ただただ話すことが大好きで誰かに話したいことが溜まっていただけっ […]
不安も不満も“はなす”ことで
不安や不満迷いや怖さ悩みや苦しみ 自分の中だけで抱えているとモヤモヤとしたまま得体の知れないものに感情が支配されてただただ増幅してしまうみたいなことがあったりします 誰かに話したり何かに書き出したり声に出して吹き込んだり […]
もしかしたら自分よりも
もしかしたら自分よりも自分のことを理解してくれているんじゃないかって人 自分だと謙遜しすぎて上手く表現できなかったり自分だと自信がなくて過小評価してしまうようなことを 惜しげもなく恥ずかしげもなくむしろ誇ってくれるように […]