ふたり
誰かに頼ることが苦手だったけれど

恥ずかしいこと?情けないこと?甘えを許してる? 頼らないことに慣れてしまうと何でもがむしゃらに 自分がやらなきゃ自分ひとりでやらなきゃもっとがんばらなきゃ そんな風に自分を追い込んで 周りからもあの人は大丈夫手伝おうとす […]

続きを読む
イベント
自分よりも誰かのことを先に想うあなただから

まずは自分のご機嫌をとってあげること。 何をしている時に心が落ち着くだろう? 誰といる時に楽しいと思っているだろう? どこに行くと気分が高揚しているだろう? ちょっと今はそんなこと考えられないやちょっと今は何も思い浮かば […]

続きを読む
投げやりにならない

自分の心や身体のこと パートナーのこと 親御さんやお子さんのこと 友人や同僚のこと 夢や目標のこと 相手に対する行動や言葉がけ 日々の生活のこと 仕事や練習のこと 忙しくなってきたり疲れてきたりすると 細かいことが雑にな […]

続きを読む
自分で自分を作っていく

社会の中で生きていたら少なからず無理をしなければならなかったり我慢をしなければならないこともありますよね でも周りや世間、社会、時代のせいにしているだけでは何も変わらず とはいえ誰かを変えるのはそんなに簡単なことじゃない […]

続きを読む
上を向いて歩けるようになった理由

仕事が嫌で自分が必要か分からなくてずっと下ばかり向いて歩いていた あなたに出会って世界は変わった 仕事が楽しくなってあなたと一緒に仕事をできるのが楽しみになって顔をあげて歩けるようになった そしたら下を向くことを忘れてい […]

続きを読む
カウンセリング
こころのおさんぽ

別に何かを探しに出掛けたわけではない別にどこかに向かっていたわけではない けれども歩いている内に素敵な建物に出会ったり可愛らしい犬に出会ったり綺麗な花を見つけたりいつもとは違う帰り道を見つけたり 散歩ってきっとそういうも […]

続きを読む
自分で決める

色々な人がいて色々な方法があって色々な意見がある 尊敬する誰かがやっていたから憧れの誰かが言っているから今までの人はそうしてきたから 理由付けをしてみるのも良いですが 探し求めたのは自分なのだから 触れて確かめたり足して […]

続きを読む
スポーツ
たった1㎜でも

負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・信じ抜く事駄目になりそうな時 それが一番大事 負けない事・投げ出さない事・逃げ出さない事・信じ抜く事涙見せてもいいよ それを忘れなければ 『それが大事』(大事MANブラザーズ) […]

続きを読む
旅の終わりに見た地平線

歓喜に沸いた朝。窓から見た遠い空に、鮮やかで綺麗な朝焼けのグラデーションを見つけました。 地球が丸いなんて頭では分かっていながら、本当にこの先に、同じ空を見上げて同じ感動を分かち合う人がいるなんて、ときどき信じられない時 […]

続きを読む
カウンセリング
私にはそれしかない

私にはそれしかない いいえあなたにはそれがある 他の誰かだって持っている いいえ同じものに見えたとしても持っている人が違えばそれはあなただけのもの 自分のそれは何だろうそれを活かせる場所はどこだろうそれを活かし合える相手 […]

続きを読む