自分

あの日の自分に感謝

あの日の自分からすればやって当たり前だったこと あの日の自分からすれば他にやることもなかったからやっていただけのこと あの日の自分からすればただただ苦しかったけど義務感でやっていたこと その時はどんな意味があるか分からな […]

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思考
怒りを感じたら

怒りは強い他の感情を飲み込んでしまうくらいに 僕自身は歳を重ねるほどそこまで怒ったりいらいらすることはなくなりましたが時にそういった感情が出てきたら「おうおう、きたね。いらっしゃい」ってな感じでまずは受け入れてみるように […]

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ふたり
絶対

『命あるものはいつか必ず終わりを迎えるそれ以外に世の中に“絶対”はない』 子供の頃に聞いた言葉で忘れられない言葉のひとつです 子供心だと「何それ?なんか怖い・・・」みたいな印象でしたが歳を重ねてくると本当にそうだなと感じ […]

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意味や理由がほしいとき

意味や理由がないと動きにくかったりやる気になれなかったりする けれども意味や理由ってちゃんと持って始めたつもりでも進んでいく内に分からなくなってくることもあればもともと持っていたものとは違うものになってきたりもする やり […]

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ふたり
相乗効果

わたしはあなたのそんなところが素敵だと思っていたあなたはわたしのこんなところが素敵だと思ってくれていた わたしはあなたががんばっている話を耳にして良い刺激を受けていたあなたはわたしががんばっている話を耳にして良い刺激を受 […]

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時を経て気付くもの

離れてみて気付いたことがありました戻ってきて分かったことがありました 手放して見えてきたものがありました手に入れて知った感触がありました 時間が経って許せたことがありました歳を重ねて開いた扉がありました やはり“今”なん […]

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ふたり
勇気がいること

決断ってときどき残酷でとてつもなく勇気がいることもある それは自分のためふたりのため家族のためクラスのためチームのため会社のため社会のため すべてがOKではないとしても より良くおさめるためにより良くなっていくために思い […]

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カウンセリング
まずはあなたが「大丈夫」であること

誰かを支えたいとき誰かを助けたいとき誰かとの関係を整えたいとき あなたの心は整っているだろうか?あなたの身体は整っているだろうか?あなたの時間に余裕はあるだろうか? 自分を犠牲にしてでも守りたいものや相手を優先してでも心 […]

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人の振り見て

誰かにされたことや言われたことに対して「こうされて嫌だった」「ああいう言い方は不快」と言っていた人がその誰かと同じことしたり言っていたりする 人は鑑にもなるが人は鏡にもなる 他人の悪いところばかり目についてしまっていない […]

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ふたり
それしか知らなかった頃

それしか知らなくてそれしか見えなかったけれど それだけで良かったしそれだけがすべてだと思っていた 失って外へ出て離れてみて それまでのありがたみや偉大さを知った 終わりだと思ったそれはもしかしたら新たな始まりなのかも知れ […]

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