2023年3月24日
悩みや苦しみ、痛みや悲しみの渦中にいるとその感情が先行して問題がどんどん大きくなってしまうように感じあれもこれも辛い、うまくいかないと悪循環に陥ってしまうことがあります 本当の問題はどこにあるのか一番重要な問題は何なのか […]
2023年3月23日
定番の“それ” 人気の“それ” おすすめされた“それ” なんとなく直感で“それ” 今日は遊び心で“それ” 誰も選ばなそうな“それ” それもまたひとつで それはひとつでしかない 僕らは選べるし 僕らは選んで良い 最後は自分 […]
2023年3月15日
それは誰かに言われることで知ったりする それは誰かに話すことで自ら気付いたりする それは誰かを見ていることで発見したりする こんな自分があったんだ こんな想いがあったんだ こんな風に見えるんだ せっかくなのでそんなの知ー […]
2023年3月9日
今自分で選んでこの仕事をしている自分で選んでこの生き方をしている自分で選んでこの場所に居る ちょっと変だよね一般的にはこうだよね普通じゃないよね 仮にそう思われたとして普通でなきゃいけないのでしょうか？ そもそも普通とは […]
2023年3月7日
家族だからパートナーだからお世話になった人だから長年勤めた会社だから そこにいる理由がある でも、もしそのことが身体的、精神的な苦痛に繋がっているとしたら？ そこしか知らなかったそこにいることが当たり前になっていたその人 […]
2023年3月5日
たとえばお家にいるのが大好きな人からすれば外に出るというだけでも少なからずストレスを抱えたりする 誰だって大なり小なり有意識無意識に関わらずストレスは心や身体が感じているものなのでストレスに弱いと感じるとしてもそれが悪い […]
2023年3月3日
自分本位だよ。周りの人がしんどそうだと私が嫌だから。人のためじゃなくて、自分のため。 日本テレビ系ドラマ『リバーサルオーケストラ』第4話より 門脇麦さん演じる元天才ヴァイオリニスト･谷岡初音と、田中圭さん演じる変人マエス […]
2023年2月24日
身体が疲れているなと感じるときこそ心がしんどいなと感じるときこそ その一挙手一投足を意識してみる ついつい投げやりについつい乱暴についつい雑になりがちだけれども その呼吸その行動その発言 いつもよりゆっくりゆーっくりで良 […]
2023年2月23日
「自分よりも他人が良く見える心理」として耳にしたことがある方も多いかと思います “良く”見えるし“よく”見えるもの そしてここでの比較対象は『自分とさほど大きく変わらない人』というのがひとつのポイントかも知れません かけ […]
2023年2月22日
おとなしくて勉強ができて人の言うことが聞けて 君はいい子だね いい子なんだ？ボクは 寂しくても我慢して痛くても我慢して ボクはいい子 みんなが嫌がることをすすんでやって文句を言われても笑って受け止めて ボクはいい子 いい […]
