学生
自分でコントロールできないものからいったん目を離す新着!!
自分の心や身体を乱すさまざまな事象や対人関係での問題があったとします たとえば自然現象や、周囲の環境、交通状況など たとえば他者の行動や感情や言葉、評価など 色々な条件が重なって自分の中に不安や怒りといった感情が生まれて […]
肯定してさしあげること、肯定していただくこと新着!!
バレーボールのネーションズリーグというの大会が先月から世界各地で開催されています その中のある試合で元日本代表でご自身もプレーされていた福澤達哉さんが解説をされている試合がありました 以前から福澤さんの解説が好きなのです […]
みんなそれぞれ〜天才は天才で、イケメンはイケメンで悩んでいる〜
学生自体に誰かと話していたときのことだったと思います「天才は悩みなんかなさそうで良いよな」そんなことを言っている友人がいました 別のアルバイトの同僚は「イケメンって悩みなんかなさそうで良いですよね」そんな風に言っていまし […]
自己評価だけでなく、他者評価もしてもらう
あるお仕事についてまずは内省をして自己評価をしてみるとたくさん反省点がありすぎて少し落ち込むようなことがあったとします ちなみにそれを見てくれていた人はどう思ったんだろう？どう感じたんだろう？ 聞いてみるとそんな風に見え […]
しなきゃいけないが増えすぎて苦しくなるくらいなら
たとえば身体の健康のためにと色々なことを取り入れてあれもしなくちゃこれもしなくちゃあれも摂取しなきゃこれも摂取しなきゃ たとえば試合や試験や発表の場など大事な日のためのルーティンとして色々なことを取り入れてこの順番で動か […]
黒歴史も捉え方を変えれば武勇伝
しーちゃんは不登校だったことを黒歴史って言ってたけど俺からすれば武勇伝だよ。しーちゃんが俺の担任良かった。ありがとう。 日本テレビ系ドラマ『タツキ先生は甘すぎる！』第6話 不登校の子供たちが集まるフリースクール『ユカナイ […]
タラレバをタラレバ"まで"で終わらせない
あの時こうしていればあの日に戻れれば それぞれの人生の様々な場面に対して後悔することやタラレバが出てくることってあると思います そんな後悔やタラレバの感情も否定する必要はないと思っています だって考えちゃうんだもんだって […]
"それしかない"や"そうでなきゃいけない"で縛り付けていたのは自分自身だったのかもしれない
周りがみんなそう言うから周りがみんなそうしているから 世間一般的にはそうだから普通はこうするものだから 違和感を感じていないときはそれでも良いのかもしれません けれどもあれ？なんか違うな？こっちじゃダメなのかな？ 自分は […]
自分は本当はどうしたい？
様々な事情があったり色々なタイミングがあったり周りとの兼ね合いがあったりあらゆるバランスがあったりするとはいえ いったんそれは置いておいて自分は本当はどうしたい？ そのベースを忘れないでおくそのベースをときどき思い出す […]
自分が思っているよりも尖っていたり、硬かったりする
「言っていることは間違っていないからもうちょっと言い方を柔らかくしてみたらもっと伝わると思うし印象も変わると想うよ」 「内容はとても大切なことを言っているからもう少しスピードやボリュームに抑揚をつけてみたらシンプルに伝わ […]