「やりたくてやっている」が「やらされてやっている」に変わってしまったら

2026年9月7日 2026年9月7日榊原一樹

榊原一樹

そのお仕事が大好きで
そのスポーツが楽しくて
その趣味の時間が幸せで

たとえばそんな風に
取り組み始めはどんどん上を目指して
レベルアップしていくことに夢中になっていたこと

立場が変わってきたり
役割が増えてきたり
環境や人間関係に変化があったり

様々な理由で
「やりたくてやっている」が
「やらされてやっている」「やらなきゃいけない」になってくると
心がついていかないことがあったりします

そういう時って
立ち止まってみる良い機会なのかも知れません

本当にこれで良いのだろうか？
それでもやっていきたいのだろうか？
自分に今必要なことは何だろうか？

初心に帰ってみたりもします

憧れていた頃の気持ち
ワクワクしていた毎日
もっともっとって求めていたこと日々についてなど

立ち止まって立ち返って
それでもやっぱりやっていきたいと思えたならば
それはきっと続けていった方が良いし
続けていくための思考や行動の変化を加えてみることが
必要なのかも知れません

ちょっと違うかなって感じたら
進路を見直してみても良いのかも知れません

どちらにしても"心からの反応"って
身体症状に出たり
表情や姿勢に出たり
モチベーションに影響が出たりもしますから

何か違和感を感じる時などは
ある意味で考えるチャンスと捉えてみて
心の声を聴くことを大切にしてみてくださいね

何を選ぶかはその時の自分次第ですが
一度立ち止まって考える時間は
その先にも繋がるとっても意味のあるものだと思っています。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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