空気をも作る

好奇心を持つ

真摯に向き合う

笑顔で臨む

姿勢を正す

肯定語を使う

小さくても積み重ねる

謙虚に続ける

丁寧に紡ぐ

目を閉じたら
大きく深呼吸をして

ここまでの自分を認め
これからの自分を
今ここに居る自分が一番に信じる

そうやって
空気をも作る。

投稿者プロフィール

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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