そうなる前に

2024年10月9日 2024年10月9日榊原一樹

榊原一樹

心がきゅっとなるような
ニュースを耳にするたび

そうなる前に
何か自分にできることはなかっただろうかと
誰に問うでもなく問うてみたりします

話してほしかった
聴かせてほしかった

簡単そうで
簡単じゃなかったりもするし

難しくはないはずなのに
難しく捉えているだけだったりする

先日『チョロい男』というブログで書きましたが
僕自身も昔は悩んだり落ち込んだりしたら
ふさぎ込んだり引きずったりすることがありました

けれども
たくさん自分を大丈夫にする術を持って
“越えて”そして“ひらけたら”
大丈夫になれたし
好い余白を作れるようになりました

がんばらなくて良いときもありますからね

逃げて良いときもありますからね

泣いて良いときもありますからね

誰かを傷つけるという形で
気持ちを発散することは
巡り巡って自分を傷つけることに繋がると思っています

どうか
そうなる前に
吐き出したり放したりしていただけますように。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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