自分で決めたからって、一生守らなきゃいけないわけじゃない

2026年1月29日 2026年1月29日榊原一樹

榊原一樹

自分で決めたから
何があっても
ずっと続けなくてはいけない

自分で望んだから
何があっても
ずっと持ち続けなくてはならない

自分で選んだから
何があっても
ずっと大切にしなければならない

様々なお話を伺う中で
そんな風に
ご自分のことを縛り付けていらっしゃる方に出会うことがあります

“その時”と“今”とでは
色々な状況が違っていることもあります

選んで進んだからこそ
見えてくる違うものがあったり
違う感じ方があったりします

方向転換や車線変更もまた
大切な思考や行動だと思っています

“自分で〇〇したから
〜なければならない”

もしもどこかで無理をして
縛り付けてしまっているご自分に気付いたなら
いったん優しく解いて差し上げても良いかも知れません

離れてみたり
別のものを手に取ってみたり
違う道を歩いてみたり

考えて感じて
観察して比べて
本心を探ってみる

もしも元の道に戻ってきたとしても
それもまた1つの選択で
大事なステップだと思っています

ご自分の内なる声に耳を傾けて
赴くままに歩いてみる時間も大切にされてくださいね。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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