当てはめることのメリットとデメリット

2026年2月11日 2026年2月11日榊原一樹

榊原一樹

ご自分やパートナー、ご家族の性格や特性について
「私って〇〇なんでしょうか？」
「(パートナーが)〇〇なんだと思うんです」
というようなご相談をいただくことがあります

さまざまな媒体で
色々な情報が
たくさん出回っている昨今

心当たりがあると
当てはめて考えてみたことって
多かれ少なかれご経験された方もいらっしゃるかも知れません

当てはめることのメリットとしては
当てはまったときに
ではどうしたら良いか？という
対策が見えてくるということ

一方で
その対策に効果がないと
ただただ余計に不安になってしまったり
不満がたまってしまうことがあったりします

性格や特性って
もちろんおおまかな指標はありますが
その中でも個々によって細かく分かれているもの

それぞれに対して必ずしも一般的な対応や
代表的な対策といわれるものが
当てはまるとは限りません

似ている部分はあるにしても
“私はここがこうだけど
あなたはここがそう”というように
度合いや具合には違いがあったり
複合的に絡み合ったりしています

なので
自分や相手のことをよく知り
それぞれがどうしたいか？どうなりたいか？といったところをベースに
苦しくない具合で向き合っていくことが大切だと思っています

心理カウンセリングは
“オーダーメイド”と表現されることがあります

ひとりひとり違う心のお悩みに
それぞれの方法で
それぞれのペースで向き合っていく

一般的な情報だけで決め付けてしまわず
どうかあなたはあなたのままで
あなたらしく向き合っていかれることをおすすめします

みんな違ってみんな良い
なんて言いますが
本当にその通りだと思います

まずはひとつひとつ
ほどいていくところから始めていきましょうね。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。