とりあえず鼻をかむ、顔を洗う、爪を切る

2026年3月30日 2026年3月30日榊原一樹

榊原一樹

新生活に向けて
色々とやらなければいけないことがある

意気揚々と
ああしたいこうしたいと描くものがある

ソワソワ
ワクワク

良くも悪くも
落ち着かない部分があったりしますよね

僕はそういう時こそシンプルに
身の回りを整えることから始めてみるようにしています

何はともあれ
とりあえず顔を洗おう
とりあえずシャワーを浴びよう

とりあえず鼻をかもう
とりあえず爪を切ろう

とりあえず水を飲もう
とりあえずごはんを食べよう

とりあえず整理をしよう
とりあえず簡単な掃除をしよう

身の回りが整うと
心が整って

心が整うと
身体が整う

またその逆もあったりします

モチベーションを
最高のパフォーマンスに繋げるために
まずは身の回りの小さなことから
整えてみるのはいかがでしょうか？

どうか素敵な日々を
お過ごしいただけますように。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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